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海蜇荸薺湯——止咳化痰滋陰潤肺
養生食譜 / 2018-05-27
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海蜇荸薺湯這款養生湯我們大家應該都是比較熟悉的,當然,海蜇荸薺湯的味道是非常不錯的,但是我們許多的朋友們對於海蜇荸薺湯的做法並不是非常的了解了,其實海蜇荸薺湯做法也不難,下面我們就來一起看看海蜇荸薺湯的做法。
海蜇荸薺湯
1、海蜇需要用清水多清洗幾次,隨後將它切絲備用。
2、荸薺的外皮去除掉,隨後將它清洗乾淨,切薄片備用。
3、將生薑、大蒜、蔥切碎備用。
4、砂鍋中需要放入適量的清水,隨後將海蜇、荸薺、蒜蓉、生薑、蔥放入鍋中,進行煮沸。
5、等煮沸之後將食鹽、料酒、胡椒粉放入。隨後就可以吃了。
海蜇荸薺湯的功效與作用
海蜇荸薺湯這道湯給人體帶來的好處:止咳化痰、滋陰潤肺、降低血壓等等的作用。海蜇它是可以很迅速的排出體內的毒素,從而降低人體的血壓預防動脈粥樣化。所以很多人都喜歡食用它。荸薺可以化痰祛濕,有止咳的功效。同時還能促進人體的新陳代謝。還能潤肺,長期咳嗽的人,可以適當的食用,從而達到緩解咳嗽的狀況。這道湯可以促進我們肺部的健康。
海蜇荸薺湯的做法我們都了解了,以後就是可以經常做著食用一些海蜇荸薺湯的,當然,適當的吃一些海蜇荸薺湯,保健功效也是非常不錯的,尤其是對於幫助我們大家緩解咳嗽多痰的效果更是非常好的,還可以幫助我們大家滋陰潤肺。