膝蓋疼出現滑膜炎，分享2個調理方法，告別滑膜炎離你不遠，收藏

如今越來越多的人患上骨科疾病，但是往往不引起重視，想著忍忍就過去了，就拿滑膜炎來說，它是人體中最大的關節，不及時治療很可能會引發滑膜的形態改變，導致膝關節骨性關節炎，存在很大的致殘危機。

滑膜炎是怎麼引起的呢？

1、膝關節受涼

長期處於濕冷潮寒環境中可導致關節痹痛，經絡不通，氣滯血淤甚者。

2、 受潮受寒，關節受涼會阻礙關節部位的血液循環，從而影響積液的吸收。

3、 膝關節內部被細菌襲擊，軟組織被襲擊，進而導致損耗，亦會引發關節內的感染，不僅是滑膜炎，其他膝蓋疾病也會機甲狂潮出來。

滑膜炎的癥狀有那些呢？

1、半月板損傷的患者大部分都不能外伸腿內旋腿，半月板損傷的時候患者自己能感受到骨頭響，膝蓋局部有疼痛和壓痛感，局部會出現腫脹，不能完全伸腿，走路或者是伸腿的時候會聽見沉重的骨頭彈響。

2、關節積水

滑膜炎發病的主要癥狀就是有積液的產生，關節液吸收障礙，打破了原有的平衡，就會出現關節積水。

3、一直站立或者是一直蹲著，在膝關節處就會出現很明顯的疼痛堅硬的情況，只有稍微活動一下，就會有好轉，在下樓的時候會變得很軟弱無力。一不小心就會摔倒。

滑膜炎如何調理：

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！

1、接骨草加白酒

材料：乾薑100克、接骨草400克、白酒適量、紗布適量。

製作：將乾薑、接骨草加適量白酒放入葯臼中搗爛，直接塗抹於患處皮膚，再在材料上加蓋一層紗布，在紗布上加熱水袋加熱材料（中途可以多更換熱水袋），每次半個小時，每天兩次。

功效：活血祛瘀，消腫解痛，適合關節損傷等骨科疾病的患者，能增強骨質，緩解疼痛。

2、 紅花加白酒

當歸60克，川芎30克，紅花、茜草、威靈仙各20克，白酒500毫升。將上述藥材用白酒浸泡2周，使用的時候直接塗抹在膝蓋上。

功效：堅持半月，有活血舒筋的作用。適用於軟組織損傷，四肢功能活動障礙，膝關節疾病等。

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定

除了治療的同時還需注意一下幾點：

1、避免過度勞累，在發病期要減少活動，保持關節的穩定性，等到疼痛緩解的時候再進行鍛煉，能防止肌肉萎縮。

2、多多補鈣

補鈣可以保護膝關節，但應以食補為基礎，多吃奶製品、豆製品、蔬菜及海產品，增強關節的強度。

3、 如果條件允許的話，可以佩戴護膝，能有效的保護關節，還能避免關節受寒，起到保暖的作用。

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