倪萍老師實在太勵志了，最近竟然一口氣瘦了20斤！

準確來說也不是一口氣，是半年內，昨天倪萍經紀人發微博曬出了一組她未修片的工作照，真的比以前瘦了好多：

不得不說，人瘦了就是精神狀態好，倪萍老師整個人都年輕了不少：

她以前上節目或者參加活動都是下面這個樣子，大家還開玩笑說胖了的倪萍像趙忠祥：

如今59歲的年紀還能堅持減肥瘦身，這種毅力還真不是誰都有的，至於減肥方法，並沒有捷徑可走：

“控制飲食＋力所能及的運動”

倪萍本人還開玩笑說全靠“餓著”：

翻翻倪萍阿姨以前的照片，年輕時候就是個美人了：

如今瘦了更給顏值加分不少，難怪大家都說連倪萍都瘦了，自己有什麽理由不減肥？

娛樂圈日常關注女星身材，好巧不巧，最近孟美岐也因為身材上了回熱搜，這次的關鍵詞卻是“胖了”↓

遮住臉完全認不出是孟美岐，但確實是她沒錯，忍不住發問“這個胳膊和腰是真實存在的嘛？”

下面這張把我嚇到了：

如果說是角度問題的話，那粉絲飯拍裡的她為啥也明顯壯了不少呢：

這是視覺中國拍的近景，小姐姐的臉明顯圓潤了不少：

我們找到了22號見面會的影片，動態感受一下：

再看她參加《101》時的公演舞台，對比很明顯：

最近她們團參加了《公告牌》的錄製，美岐和其他姑娘站一起時是這樣：

emmmmmm不看腰腿的話，她臉還是瘦的，這點真的很羨慕了......

其實孟美岐一直對自己的身材管理很嚴格，她在之前的演講裡還提到，自己當練習生時期每天都吃雞胸肉：

出道之後反而長胖可能也有很多客觀原因吧，比如行程多休息不好導致水腫等等，看到這次因為身材上熱搜，估計她又要開始新一輪減肥了.......

減肥健身真的是女星永恆的話題，橘子君覺得美岐可以嘗試一下關曉彤的食譜，她最近在小紅書公開了自己一周的晚餐，你們感受下當女明星有多不容易↓

配圖如下，可以說很良心了：

這樣的食譜如果吃一兩周還可以，要是每天這麽吃簡直不敢想，難怪我們見到的關曉彤是這樣：

這樣：

以及這樣的了：

全是生圖無修，很能打吧......

當然了，她也有偶爾放縱的時候，比如喝個奶茶：

吃吃酸辣粉、米飯什麽的：

總的來說還是貴在自律和堅持，忍不下去的時候就想想倪萍阿姨，我們都可以的！

最後一句

冬天減肥好難，分享一下你的方法？