「為什麼我瘦不下來？」因為你沒吃對！

嚷嚷了一萬遍要減肥

每天都是減肥的第一天

然後

越來越胖……

為什麼我瘦不下來？

因為你沒吃對！

很多人想瘦都會選擇不吃主食，或是隻吃蔬菜水果和少量的肉。但其實，不管是讓自己變健康，還是讓自己變美，這都是一個誤區，還會越減越胖。

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主食不僅要吃，還要吃對、吃好，能【正確吃瘦】的吃法是：

有效補充穀物膳食纖維

大家知道嗎？成年人每天要吃到30g膳食纖維。

如果隻吃蔬菜水果，最少要3公斤以上的蔬果才夠，所以我們日常攝入量是遠遠不夠的。

要吃對穀物，補充每日穀物膳食纖維，才會幫助我們變美和自信！

我們一直在缺乏膳食纖維中

很多人可能不知道大米、饅頭、麵條不是穀物，而是穀物類加工製品，同時也是澱粉含量比較高的食物，所以我們會越吃越胖，部分能量還會轉化為脂肪在我們的身體儲存下來 。

腹部脂肪堆積，會讓我們便秘、變醜

人的消化系統就像一台24小時不間斷運轉的機器，在消化排解的過程中，如果食物中所含的穀物膳食纖維過少，排泄物通過腸道的速度就會大大降低，也就會造成平時我們說的便秘了。

便秘除了造成日常的困擾，還會引發皮膚變差，有口氣，情緒暴躁等問題～

原來國外名媛、維密們是這樣讓自己變瘦變美的

在國內外的名媛圈裡，早早就掀起一波用燕麥麩皮來補充穀物膳食纖維的風潮。飽腹的同時又拒絕多餘卡路裡的輕穀物生活。

最勵志的就是優雅美麗的凱特王妃。大家一定想不到大學時代她曾是個穿L碼的高胖妹子。誰知道臨近嫁入王室就窈窕得開掛了。

她將好身材歸功於常吃燕麥麩皮，婚禮前一個月靠吃燕麥麩皮減重10公斤，穿上夢寐以求的婚紗，成為威廉王子的新娘。而婚後已六年，誕下王子公主的她也一直保持著高挑纖瘦的身材。

燕麥麩皮不僅是王妃的寵兒，同時也是維密超模們維持美好形象的法寶。

許多超模在上大型show前，除了集訓，還會把燕麥麩皮加在自己的飲食計劃中。

燕麥麩皮是什麼？它為什麼那麼神奇？

簡單來說，燕麥麩皮就是包裹燕麥的那層皮。平時我們很容易忽略掉這層皮，但恰恰是這層皮，才是營養最豐富的東西。

「十成營養，九成在皮」，尤其是指燕麥麩皮中的膳食纖維。

燕麥中95%以上的水溶性纖維都分布在除去胚乳後的燕麥麩皮裡。

燕麥麩皮的水溶性膳食纖維中有種叫做β-葡聚糖的營養。它就像一把清潔小海綿，吸附走腸道裡多餘的油膩和垃圾，並幫助快速將垃圾排出體外。

另一位好搭檔，就是非可溶性膳食纖維，它像一把小刷子，刷走那些壁腸裡的垃圾和油脂，助你天天拉健康的「香蕉便」。

燕麥麩皮的兩種營養「一吸一刷」，體內的多餘垃圾和油脂就這樣被快速排出體外啦。

燕麥麩皮和其他穀物有什麼區別？

燕麥麩皮的穀物膳食纖維更全面，增加飽腹感的同時讓身體無負擔，還能讓自己變美美！

低GI高營養，減脂也能吃

幫助你補充足夠營養的同時，燕麥麩皮的熱量也非常低，每天2到4杓的攝入量，才相當於吃了? 個蘋果。

從減脂的角度來說，燕麥麩皮的GI指數為50，屬於低GI食物，可以放心食用。而市面上那些即食燕麥的GI則會高出至少30%，如果你是為了減脂而吃，就千萬要小心啦。

膨脹25倍 超扛餓

跟燕麥相同，燕麥麩皮抗餓的功效也是響噹噹的。

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當你吃下一口燕麥麩皮之後，它遇到水能夠在腸胃裡膨脹25倍。相比蔬菜而言，燕麥麩皮飽腹感要好很多，吃菜吃飽可能兩個小時就餓了，而攝入一定量的燕麥麩皮可以飽腹4-6個小時。

緊膚蛋白保濕美

燕麥麩皮中的緊膚蛋白，可以幫助皮膚抗氧化，保濕美白的同時又能防過敏。

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豐富的維生素B能夠提高我們身體的代謝，每天兩杓燕麥麩皮，就相當於補充了2.5個胡蘿蔔的維生素B，對皮膚的保養也有很好作用。

那麼好的燕麥麩皮去哪兒買？

在國內出現了一個正能量滿滿的品牌—好哩!?

他們在國外名媛圈發現燕麥麩皮神奇穀物纖維功效後，迫不及待地把全球優質的燕麥麩帶回中國。

從研發到產地挑選再到生產上市，每一顆好哩的燕麥麩皮都充滿著健康的營養和香氣～

| 全球燕麥黃金產地——北美

在燕麥頂級生產線北緯41°-43°上，北美的金色陽光下，農夫們帶著微笑在肥沃土地上農作，把自己生產出的穀物當做孩子們的早餐。

| 好哩!燕麥麩顆粒飽滿圓潤

採用全球燕麥黃金產地生產的燕麥， 取優質燕麥上的那層表皮製成燕麥麩。好哩!的燕麥麩皮，更顆粒飽滿，顆顆圓潤，鎖住全部穀物膳食纖維營養。

| 米其林式生產標準

好哩！採用北美食品加工的嚴苛標準，機器嚴格無菌消毒，操作人員消毒入廠，加工過程嚴格控制溫度和水分含量，保證生產環境安全衛生。

| 無糖無添加，好吃有營養

糖除了讓我們變胖之外，還會讓我們加速衰老。

在很多國家，已經有大規模的無糖運動。為了更好的健康生活，好哩!燕麥麩的配料表裡只有一樣，純粹天然。

| 放在水裡泡一泡

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天天泡水一杯，堅持三周。充營養的同時又加快排出腸道垃圾，不堆積，小肚子也平了。

好多Fittimer都吃著燕麥麩開始健康飲食生活，順利瘦下來了哦（也是小妙的最愛）~

每天吃點燕麥麩，夏日輕鬆纖體

清腸排便便，每天好順暢

除了燕麥麩，好哩還有擁有美國穀物協會（Whole Grain Council）頒布的「100%全穀物標識」的純燕麥和五穀燕麥。

WhollyMoly!好哩!純燕麥

每片產自好哩的純燕麥，厚度約為0.8毫米，遠高於普通燕麥只有0.2-0.5毫米的厚度，燕麥片切面完整，碎屑少，零添加、粗加工，是易於熬煮的半熟麥，煮熟後口感粘糯卻不失嚼勁。

WhollyMoly!好哩!五穀燕麥

通過輕加工，保留胚芽、胚乳、麥麩全營養的好哩五穀燕麥，專門針對現代人五穀攝入不足問題，集齊卡穆特?小麥、燕麥、黑麥、大麥、小麥，遵循全穀物原則，把全世界最好的穀物營養都放進了這個袋子中。

WhollyMoly!脆烤穀物百卡包

好哩！近期還打造出一款全新健康輕零嘴，含穀物膳食纖維又低卡的好哩!脆烤穀物百卡包。

可以直接吃，口感清脆，甜度適中。

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每包100大卡，好吃隨身帶，瘦身期間的零食新福音（答應小妙一天最多一包）～

也可以搭配優酪乳和燕麥麩皮，來一杯低卡穀物優酪乳杯，健康好吃又解饞~

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沒錯！

又是熟悉的福利時間

??

9.4—9.10

限時特價！！

福利1

·原價98兩袋的燕麥麩皮（純燕麥）套裝，史上最低限時活動價69元兩袋

·原價147的3袋燕麥產品，限時活動價99元。

直接購買??

天天吃，一袋能吃半個多月，算下來一天只要1塊錢哦～

·貼心快手免煮優惠裝，3袋燕麥產品+燜燒杯套裝，輕鬆做出營養早餐！燜燒杯套餐價值225元，限時活動價159元。

放入燕麥和燕麥麩，加入熱水，只要5分鐘，毫不費力就能吃到熱氣騰騰的燕麥瘦身餐哦~

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福利2

原價89.8的2盒脆穀物百卡包套裝，上新限時活動價69元，

原價134.7的3盒脆穀物百卡包套裝，上新限時活動價99元。

想要好吃小零嘴兒，就給自己脆脆無負擔的健康輕零食吧~

福利3

前20名下單的用戶，可以免費獲得3包好哩燕麥產品嚐鮮裝哦（隨機發）