放鬆不用精，氣自成，放空可聚能，神自靈！

閱讀此文，首先要明白什麼是精氣神。參考閱讀《弄懂什麼是精氣神？你才能理解古代道家的神秘養生術，開腦洞！》。

如果你大致弄懂了，什麼精氣神，你會對養生有更深刻的認識。《黃帝內經》中有積精、全神、導氣的描述，養生就是養精氣神，絕不會錯。但我們大部分人，隻停留在養精的粗淺層面，一直在精這一點上琢磨，還是認識未深之故。

放鬆是基礎的層面，放空是相對高級的狀態。放空可聚能，神自靈，是什麼意思呢？佛家有靜定慧一說。放鬆即是靜，放空即是定，定就能生慧，六覺通透，腦袋空靈，也就是神自靈。神不是神仙，而是神識。

文化應有兩種，一種研究客觀的物質世界。一種研究主觀的心靈世界。研究客觀物質世界的，是科學。研究主觀心靈世界的，是心學或神學。主觀世界和客觀世界的邊界，一定相通。科學與心學的邊界，也一定相通。比如，量子理論，它是典型的科學，由此誕生了量子力學。但量子理論中的重要原理，量子糾纏，跟人的意識息息相關，甚至可以說，它就是人類意識活動的體現。

科學與心學，應是相生相剋的關係。科學越發達，心學也應該越發達。中國的歷史，向來是心學發達。近現代的中國，科學發展迅速，極大的抑製了心學。照邏輯看，科學的發展，如果失去心學的支持和製衡，要麼最終陷入瓶頸，要麼會走偏。掃地僧先生曾說：武學越精進，戾氣越重，越需要相應的高深佛法化解。

越科技，就應該越人文。一味人文，科技不能發展。一味科技，人性必受壓抑。轉基因，不知道是不是科技的敗筆，但人工智慧，腦機介面等高深科技，最終要取得突破，並且能正常為人類服務，而不凌駕於人類之上，必定是科技與人文的結合。醫學的突破，同樣需要心學的支持。

大道圓融。圓的意思是，起點就是終點。融的意思是，所有的規律，都在道這裡交匯融為一體。醫學，作為研究人體運行規律的學科，卻忽略了人體最重要的部分：心的部分。這實在是非常淺薄。當我明白了，健康的終極規律，才發現，它的邊界，正是心學。

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