總是失眠、焦慮、不開心、不敢跟人對視？你可能真的有「病」！

不少人會把「抑鬱」「焦慮」掛在嘴邊

對於有關心理疾病的小測試

也只是當作消遣相互調侃

但，你真正關注過自己的心理健康嗎？

我國心理疾病患者超1億人！

數量如此龐大

不得不讓人擔心：

自己是不是也患上了心理疾病

如果你也同樣有此擔心

可以對照下面的癥狀自測一下

▼▼

一是失眠症。難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒，或醒後不易再睡、醒後不適感、疲乏，白天睏倦、注意力減退，思考困難，反應遲鈍。由於失眠帶來的不適以及對失眠的擔心，使得失眠→擔心→焦慮→失眠不斷循環，嚴重影響身心健康。

二是抑鬱症。總是不開心，提不起興趣，如持久的情緒低落，悲觀、鬱鬱寡歡，感到「心裡壓抑」、「高興不起來」，時常愁眉苦臉、長籲短嘆。平時非常愛好的活動也提不起勁，常伴疲乏感，一天下來感覺「精疲力盡」。還可能出現注意力不集中、丟三落四、失眠或睡眠質量不高、食慾差等癥狀；嚴重者可自責、內疚，悲觀絕望，痛不欲生，有度日如年、生不如死之感，常會說「活著沒有意思」等。

三是焦慮症。總是不能心靜，坐立不安？表現為對未來可能發生的、難以預料的事情結果產生不切實際的擔心，感覺提心弔膽、惶恐不安、搓手頓足，坐不住，不停地來回走動，無目的的小動作增多。也有心動過速、皮膚潮紅或蒼白、口乾、便秘或腹瀉、出汗、尿意頻繁等癥狀。

四是恐懼症。害怕與人交流？對空曠場所恐懼？害怕被人注視，一旦發現別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而迴避社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。尤其是面對異性時上述癥狀嚴重。

你是否有以上癥狀呢？

如果自己或身邊人有上述4種情況，那要多加留意了。目前社會上對心理疾病患者的歧視，以致這個群體的生活、工作都會遇到一定的困難；甚至一些人自己出現心理問題時諱疾忌醫，矢口否認，延誤最佳的治療期，最終導致病情遷延。

心理疾病和其他疾病一樣，應及早發現，及時到醫院進行科學規範的診療。

為幫助廣大患者，廣西慈善總會、南寧腦博仕醫院成立「大愛廣西 關注精神疾病」公益基金，對各類抑鬱、失眠、心理障礙患者實行援助。7月6日至7日，北京來的心理疾病主任醫師與腦博仕名譽院長將在醫院聯合會診。

會診期間，主任會診費80元、腦功能分區檢測半價（原價580元）。

會診範圍：失眠、抑鬱症、焦慮症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、酒精依賴等各種心理疾病。

有相關癥狀的小夥伴

一定要重視起來

及早就醫！

7月6日至7日

北京來的心理疾病主任醫師

與腦博仕名譽院長將聯合會診

會診費和檢測費還有優惠

大家不要錯過此次機會

趕快進行預約吧

▼▼

南寧腦博仕醫院

預約電話：

0771-3366120

微信諮詢及預約

醫院地址：

南寧市安吉客運站斜對面

生活節奏再快

也要學會適當停下腳步

關注自己的心理健康

那樣我們才能穩步前行呀

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值班編委丨周 寒

值班主任丨羅 銳

值班編輯丨徐麗青

值班校對丨麥雪莉

本文內容為信息推廣

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