女性不想老太快，多吃此零食，補氣血，抗氧化，皮膚更紅潤

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葡萄乾的好處。

1，降膽固醇。因為葡萄乾含有黃銅的成分，黃酮具有抗氧化和清除體內的自由基還能消滅壞掉的膽固醇。

2，經常吃葡萄乾還可以加速腸道的排泄。這是因為葡萄乾裡面含有兩種成分，是纖維和酒石酸，纖維和酒石酸可以讓食物迅速從腸道排出，減少汙物和毒素在人體裡面的腸道停留時間。

葡萄乾基本有四種顏色：綠色、紅色和黑色

1，綠色葡萄乾，最常見，口味酸甜，皮薄肉厚，口感清爽，肉質厚實，沒有渣滓。

3，黑加侖葡萄乾，花青素和vc的含量超高，號稱維生素之王，抗衰美白。