寶寶不長個兒？缺鈣惹的禍？

孩子長個，是爸媽十分關注的問題。可有時候關心則亂，因為太過關注，便不自覺地陷入孩子長個的謠言當中。

這些坑爹坑娘又坑娃的長高謠言，你們是否中過招？

01娘矮矮一窩

坊間素有流傳：爹矮矮一個，娘矮矮一窩。意思是說，如果媽媽個子矮，子女也會跟著矮。

對於這句話，豆芽媽表示：過！分！誇！張！

孩子的身高確實跟媽媽的身高相關，但這種遺傳是受父母雙方共同影響的。

據《中華預防醫學雜誌》（2005年第39卷第5期）上的研究顯示：父親和母親在孩子身高的遺傳度分別為0.89和0.87。由此可見，父母雙方對孩子的身高遺傳作用不相上下。

「娘矮矮一窩」的說法明顯誇大了媽媽在孩子身高遺傳上的貢獻。

除此之外，影響孩子身高的因素除了父母遺傳外，還有營養、睡眠、運動和生長環境等。矮個子的媽媽，生出來的未必一定就是矮個子孩子。

如果父母身高偏矮，後天努一把力，還是有可能扭轉局勢的。

02孩子不長個兒，是缺鈣了？

養娃路上，爸媽總有那麼一瞬間，會懷疑自己的娃是不是缺鈣了。當自己的孩子長得比同齡人矮，爸媽又開始不淡定了：得給娃補鈣！

孩子不長個兒，都是缺鈣惹的禍？鈣表示：我也很無奈。

誠然，充足的鈣質會讓孩子的骨骼和牙齒更堅固，有利於娃兒長高，但是孩子不長個不一定是缺鈣引起的啊！

一般來說，保證孩子在該月齡的飲奶量充足，加上合理膳食，是不容易缺鈣的。

很多情況下，孩子需要補充的不是鈣，而是維生素D（美國兒科學會建議，所有嬰幼兒在出生後不久應該保證每日至少攝入400IU部門的維生素D），爸媽們可要分辨清楚喲。

03點夜燈會導致孩子長個緩慢？

很多新手媽媽都曾被這樣建議過：寶寶晚上睡覺不要點夜燈，會影響生長。

其原委是：寶寶睡著後，身體會分泌褪黑素，調節寶寶睡眠。褪黑素的分泌受到光照控制，當接受到光照時，它的分泌會受到抑製。點夜燈影響褪黑素的分泌，讓寶寶睡得不好，因而影響長高。

聽上去似乎很合理，細觀之下，並沒有那麼重要。

首先，3個月內的小寶寶，因為睡眠還未形成規律，褪黑素的分泌也並沒有節律，因此小小的夜燈，並不會影響褪黑素的分泌，影響寶寶的生長。

寶寶在1到3歲的時候，褪黑素分泌變得規律起來，日、夜節律明顯，晚上的濃度要高於白天。但這個時候的寶寶，睡眠習慣已經很規律了，許多寶寶能一覺睡到天亮。

這一階段的寶寶，比起其他因素對睡眠的影響（比如環境吵鬧、室溫不合適等），燈光簡直微乎其微，影響更可忽略不計。

所以，有必要的情況下，大膽點夜燈吧！

04孩子發燒會長高？

曾經不止一次聽說過，孩子發燒會長高這樣的說法。豆苗媽真的很納悶，發燒和長高，怎麼就扯上關係了呢？難道是熱脹冷縮的結果？

偶爾的發燒可以激活寶寶身體免疫力，提高抵抗力。

寶寶發燒後，爸媽應時刻關注寶寶體溫，當體溫低於38.5度，精神狀態尚可時，多給寶寶喂水，多休息；當發燒到38.5度，寶寶精神狀態不好時，可以給寶寶服用退燒藥。切不可聽信傳言而耽誤了寶寶的正確護理。

親愛的爸爸媽媽，你們還聽說過哪些寶寶長個謠言？評論區吐槽一下吧！