每天吃一個它，相當於17個蘋果，4根香蕉，能祛斑美白，燃脂瘦身

奇異果是日常生活中最常見的水果之一，含有豐富的維生素C，它的營養價值相當於17個蘋果，4根香蕉，2個西柚被稱為水果之王，接下來就由小編來告訴大家它有什麼功效吧。每天吃一個它，相當於17個蘋果，4根香蕉，能祛斑美白，燃脂瘦身。

1.祛斑美白：奇異果含有豐富的維生素，同時它還是一種很好的抗氧化劑，女人每天吃一個奇異果能夠祛斑美白，讓肌膚維持水嫩。每天吃一個它，相當於17個蘋果，4根香蕉，能祛斑美白，燃脂瘦身。

2.燃脂瘦身：奇異果雖然營養豐富，但是奇異果是一種低熱量的水果，女人每天吃一個奇異果能夠燃脂瘦身，有一定的減肥功效。每天吃一個它，相當於17個蘋果，4根香蕉，能祛斑美白，燃脂瘦身。

3.保護視力：奇異果含有豐富的蛋白質，女人每天吃一個奇異果能夠保護視力，改善視力。每天吃一個它，相當於17個蘋果，4根香蕉，能祛斑美白，燃脂瘦身。