「我跟你說啊... ...」
"？？？哎？，我要說什麼了」
（手裡拿著手機）
「噯，你看到我手機了沒？」
（14：42，距離午飯1個小時）
「中午我們吃的什麼飯了？」
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每當這個時候
我們都會說一句
「最近總是健忘，老年癡呆了！」
癡呆和健忘雖然都是記不清事情
但是兩者還是有本質區別的！
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老年癡呆忘記的是發生過的整件事
即使經過反覆提醒也回憶不起來
而健忘者則只是遺忘事情的某一部分
一般經人提醒就會想起
這些事情發生在老年人身上還能理解
但有時候很多年輕人也會出現轉身就忘
的情況，那是因為腦子不好使了麽
是因為你可能要癡呆了麽，今天我們就
來看看為什麼你會轉身就忘
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轉身就忘，年輕的通病
「轉身就忘」這種事基本大家都經歷過
我們經常調侃自己可能是腦子不好使
了，怕是要老年癡呆了！手裡拿著手機
到處找手機，明明上一秒還要說的話
下一秒忘得一乾二淨，於是就造成了
年輕人的一種怕自己轉身就忘的焦慮
正確的來說這其實並不是什麼病症
而只是你的大腦進行自我修正的一個
過程讓你出現了這種狀態，這種狀態
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往往表現為下一秒就不記得要說什麼
做什麼，記憶逐漸變得微弱或徹底消失
這與真正的老年癡呆和健忘不同
健忘是真正意義上的記憶力減退
是人體智能活動障礙的一種表現
而老年癡呆症所導致的記憶力減退則更
嚴重，即使你提醒他們也不會記得
所以你還不是無藥可救的，至少你還能
用備忘錄和便簽紙提醒一下自己
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大腦按了「刷新」鍵
我大腦的運行邏輯就像一台精密的電腦
但比電腦要智能的多，在大腦處理一個
任務的時候首先會把這個任務分割成
幾個碎片然後將這些碎片分配到不同區域
進行處理然後執行，這種突然忘了自己
要乾嘛卡殼的感覺就是來源於這種工作
模式，在一些任務不需要分割的情況下
大腦對這個任務自作主張的進行了分割
例如要把大象裝冰箱總共分三步，把冰箱門
打開，把大象裝進入，把冰箱門關上
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但當你剛把大象塞進去之後大腦突然被
其它事情打斷了任務，可能是一個電話
一個蒼蠅的飛過，一個敲門的聲音
這時當你一旦分神之後，大腦會把大象
裝冰箱這件事判斷為完結，但當你回過神
來大腦卻找不到下一步要做什麼的數據
這時候它可能覺得自己卡殼了，一旦認為
自己卡殼了，大腦很可能就會給自己來
一個「刷新」操作，這時候大象裝冰箱
這件事就會徹底清空，而大腦的注意力
就會轉移到當前更重要的任務上
那就是剛才我想乾嘛？我開冰箱門乾啥？
這也就是導致你「撂下爪兒就忘」的原因
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轉身就忘不是壞事
轉頭就忘對於年輕人來講也可能
不是什麼壞事，最近有研究指出
我們的大腦會把所有事情分成兩種類型
一種是已經發生過的事情，還有一種是
正在發生的事情，轉頭就忘其實是
大腦把那些已經發生過的事情從
我們的大腦中清除出去，從而留出更多
的注意力關注在接下來即將要發生的
事情上面，這樣能讓我們能對當前即將
要做的事情更加專註，所以科學家們
也認為轉頭就忘這種事有時候也並不是
壞事，事實上正是你能夠集中注意力
處理某件事情的表現，這也證明你的
大腦可能比其他人更容易被調動起來
集中注意力，但這也只是針對於那些特定的
轉身就忘的場景，如果你真的是上了年紀
就還是別寄希望於自己的大腦了
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如何拯救「記不住」的大腦
失憶理由千千萬，「轉身就忘」無數次
把我們置於煩躁而又尷尬的處境中
在各大搜索引擎中輸入「如何避免遺忘」
「怎樣讓自己有一個好記性」
「如何避免丟東西」
得到的方法大同小異，無非是
一句多吃核桃，可核桃補腦的傳說
也只是因為它的果肉長的像大腦而已
說到底還不如設鬧鐘、記錄日程表
用便利貼提示自己這些操作來的實在一點
當然，這些方法也只是治標不治本
最好的辦法還是多活動活動大腦
別太依賴計算機和智能設備，大腦也和
機器一樣會生鏽越不用越不好使，另外
保持良好的睡眠質量，睡眠質量如何
對記憶力有重要影響。睡眠質量糟糕
大腦得不到有效休息，記憶就會受損
導致常常忘記事情，還有就是老生常談
的問題，煙酒對大腦記憶的損傷
也是毋庸置疑的
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