甘油三酯濃度高怎麼辦？1種真菌常吃，血脂降，高血壓不來找！

甘油三酯是衡量血脂高低的一個重要指標，人體自身能合成一少部分，但大部分都需要從外界攝取，甘油三酯的高低直接影響人體的健康，過高會引起高血壓、高血脂和冠心病，所以控制好甘油三酯對於預防心腦血管疾病非常重要。

甘油三脂多會造成血液粘稠，大量脂質物質在血管壁沉積，形成斑塊，隨著斑塊的增大、淤積，血流速度就會變慢，嚴重時會造成堵塞，引起腦梗或心梗。

甘油三酯高會引起高血脂病，高血脂對心腦血管的危害比較大，會引起動脈粥樣硬化，使血管變脆變硬，除此之外還會誘發膽結石、胰腺炎、腎功能衰竭等。

除了高血脂病之外，甘油三酯也是引起高血壓的罪魁禍首，血管垃圾長期淤積，會導致緊張素轉換酶失調，從而引起血壓上升，所以預防高血壓，也要降甘油三酯濃度。

那麼如何降甘油三脂濃度呢？1種真菌常吃，血脂降，高血壓不來找！

葯補不如食補，甘油三酯很多都是吃出來的，所以同樣的道理，我們也可以用食補把甘油三脂吃降，這裡推薦一種最常用的食療方—芝草多糖茶。

做法：（1）取芝草多糖10克

（2）沸水沖泡30分鐘後服用，1劑可沖泡水刺，直至水色變淡為止，可長期服用。

芝草多糖屬擔子菌綱多孔菌科植物，古代醫家認為其有益心氣、安精魂、堅筋骨的作用。

經現代科學測定，芝草多糖含有多糖、多肽、芝草三萜、蛋白質、氨基酸、核酸、腺苷等多種活性成分，具有清理血管垃圾、降低血液粘稠度，抑製脂質過氧化物反應以及降血脂的作用。

芝草多糖茶降血脂，預防高血壓原理。

血液裡的膽固醇與甘油三脂含量主要由肝臟調節，當吃進來的膽固醇與甘油三脂比較多時，肝臟合成這兩種成分的量就會比較少，反之，肝臟就會多合成一點，而芝草三萜可以調節肝臟合成的量，芝草多糖可以減少腸道吸收的量，這種雙管齊下的作用，為調控血脂提供了雙重保障。

此外，芝草多糖還能通過抗氧化和抗發炎作用，保護血管壁的內皮細胞，防止動脈硬化，腺苷和芝草三萜則能抑製血栓形成，或分解已經形成的血栓，降低血管阻塞風險，降低高血壓發病概率。

甘油三酯的下降是一個緩慢的過程，降血脂需要循序漸進，只要調理得當，趕跑高血壓高血脂便不再是難題，希望患者都能夠耐心堅持。