本文來自於上海的一位寶媽分享，涵蓋了從女兒開始添加輔食，到現在19個月大自己吃飯不需要人喂的艱辛餵養路程。特意跟大家分享，希望對各位寶媽有幫助。
第一階段（6-7個月）
寶寶剛添加輔食時，最好騙了。
剛開始，主要以泥、糊為主，以單一的土豆泥、蘋果泥等，一樣一樣的、慢慢的添加。特別的簡單，只要各種食物煮熟了，做成泥，孩子都吃。
這個時候的寶寶，感覺對輔食的見識不多，很容易「騙」，也可能是寶寶的味覺靈敏，對啥味道都稀奇。後來，寶寶可能覺得味兒太淡了，不怎麼愛吃了，我就各種「和稀泥」，蛋黃土豆、火龍果優酪乳、西紅柿鱈魚、山藥玉米、香蕉紫薯、豌豆土豆、雞肉南瓜……好多，各種做泥兒、糊糊、細粥。
其實，寶寶第一口輔食，最好要高鐵的，比如：米粉、肉泥都可以。另外，寶寶吃鱈魚的時候有點輕微的不良反應，但不是很嚴重，只是嘴角有幾個小紅點。醫生說過，這種情況可以不用太擔心，過幾天再嘗試一次，寶寶會慢慢適應，不要因為一點點過敏，就把那類食物永遠屏蔽掉。
第二階段（8-9個月）
吃著碗裡的，惦記著鍋裡的。
這個時候，寶寶對自己的那份就不感興趣了，看大人吃飯，非要吃大人的飯菜，哪怕舔一下都行。大人吃的飯裡加了鹽，哪能給她吃。只好把她的那份倒我們碗裡，假裝我們在吃，然後喂她一口，就這樣餵過來的，她還非常開心，真心太好「騙」了。
到了這個時候，寶寶的食物也從泥過渡到細碎的糊糊和粥了，輔食裡都會有一些食物的小顆粒。
第三階段（10-12個月）
開始鍛煉孩子自己動手吃飯
娃大了，我和老公上班，娃和輔食的任務，只好交給婆婆去做。老人的觀念裡，只要給寶寶加個雞蛋，營養管夠。所以，婆婆給寶寶做起飯來，更簡單粗暴，今天青菜雞蛋面、明天雞蛋青菜面，有時候還偷偷在麵湯裡放杓子肉湯。
現在，我家娃娃被「騙」的，天天惦記著去奶奶家吃飯。怕奶奶給寶寶吃太多鹽，以後口味重，所以只好隔三差五送去照顧一次。這個時候，喂寶寶吃飯我堅持住了一個原則：到了飯點才吃飯，孩子不吃，不勉強。剛開始很擔心，大人都不適應，更別說孩子了。但好在我們都堅持下來了，寶寶也很棒，知道只有到飯點才能吃飯，所以每次吃飯都會好好吃。
第四階段（13個月-現在）
自己動手吃飯
寶寶1歲以後，牙差不多齊了，除了不吃鹽，吃飯基本上跟大人差不多。蛋糕、餅乾、肉餅，只要能咬得動，都給她吃。現在也不好糊弄了，吃個飯還得講求色香味俱全，真的不像是在帶孩子，更像是我在考廚師證。
最後，給泥萌放張寶寶吃冰棒的照片。天有點熱，自己做的冰棒給寶寶吃（涼東西要少吃哦）。
這裡要提醒下寶媽，寶寶腸胃比較敏感，可能有的寶寶經常會出現拉肚子、積食、便秘的情況，這都很正常，寶媽可以給寶寶吃一點金棘末，可以助消化、強脾胃，防治積食、脾虛很有效果。
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