分娩後如何矯正骨盆？

隨著孕晚期的到來，孕媽們開始再次檢查待產包，這個別丟了，那個別落下，畢竟分娩時去醫院一般都是慌慌張張，早點做好打算比較好。但是有個待產物品很重要，很多孕媽都忽略了，那就是骨盆矯正帶。孕媽阿蓮也是這樣猶豫，畢竟一個骨盆矯正帶要100多~700多不等，能買好幾個待產包了，真的有必要嗎？不是待產包裡面有收腹帶嗎？還有必要單獨購買嗎？

?骨盆矯正帶誤區

其實很多孕媽都會覺得骨盆矯正帶和收腹帶是通用的，沒有必要單獨買！殊不知它們所作用位置不同，收腹帶幫助孕媽完成腹部的恢復，骨盆矯正帶則是矯正盆骨，使孕媽的盆骨恢復到理想狀態。所以不通用的！建議分別使用哦！很多媽媽認為收腹比收骨盆重要，其實兩者都很重要，骨盆如果沒有恢復得好，產後骨盆鬆弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，鬆弛等不良癥狀。

骨盆糾正帶種類

骨盆矯正帶也稱骨盆帶，是女性物理矯正骨盆的一種方法。目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。比較常見的款式是菱形式骨盆矯正帶，它利用菱形力學結構結合人體工程學原理，可以最大化達到收骨盆的效果，使用起來也比較方便，也是目前產科醫生比較推薦的一款。相比較而言，腰帶式容易滑落，不方便固定。

為什麼要使用骨盆矯正帶

女性在生育之後，胯部會有不同程度增寬、臀部變大，影響美態。這些都是是產後骨盆恢復不良的原因。女性分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，如產後恢復不良，就會出現臀部增大，胯部增寬等產後形體變化情況。

醫學研究表明：部分產婦分娩後會出現骨盆傾斜，必要時可以進行保守治療，找推拿大夫或者進行比較系統的治療都是可以的。如果情況比較嚴重需要手術糾正。產後盆骨恢復好，可以防止婦科疾病的發生。媽媽可以在生產完後2~3天進行使用，每天不超過8小時，平時要注意不宜過緊過松。

綜上所述，媽媽如果想要，而且有一定毅力可以在坐月子堅持佩戴，可以購置骨盆糾正帶，建議在產後42天內使用，此時媽媽的性荷爾蒙激素維持在孕前水準，產後六周內是矯正盆骨的最佳時期。孕媽們明白了嗎？

你的待產包有沒有這個待產物件？留言聊一聊吧！