咽喉炎的「死對頭」找到了，早晚喝一杯，頑固咽炎不攻自破！

每天晨起喉嚨乾燥發癢，然後忍不住一直咳嗽？總覺得喉嚨裡有異物，不自覺地不停清喉嚨？有時覺得喉嚨燒灼疼痛？漱口、刷牙時常感噁心欲嘔？如果你有以上癥狀，說明你可能已患上慢性咽炎。慢性咽炎嚴重影響人們的生活，這種病除了需要及時治療外，在飲食上也需要額外的注意。

咽喉炎的「死對頭」找到了，早晚喝一杯，頑固咽炎不攻自破！

麥冬飲

麥冬是一味味甘，性微寒的中草藥，具有養陰潤肺、生津益胃的作用。用它煮水作茶飲用，可以滋養肺陰，清除肺及咽喉的虛熱，對於平時緩解咽乾的癥狀十分有用。常飲還可以酌情加入沙參、玉竹、生地、百合等。

梨

民間有句諺語說道「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」，足以說明多吃梨有益無害。中醫說道梨能生津解渴，化痰去咳，潤肺去燥的作用，對於內熱和咳嗽的人群來說非常適合。還可以幫助消化、促進食慾、有良好的解熱利尿的作用。

百合粥

百合50克，生地30克，大米30克。將生地黃搗碎，加入煮沸的汁液，然後取汁液，加入米飯和百合，煮粥和上菜。該粥具有滋陰補腎、清熱利咽的功能，適用於肺腎陰虛火虛引起的咽喉疼痛、乾咳少痰、聲音嘶啞的患者。

茉莉花茶

茉莉花茶滋味醇厚鮮爽，具有很多的營養，它有抑製細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛消炎、清熱解毒，潤喉清肺的功效，非常適合有咽喉炎的人飲用！

青橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮青橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。可以說橄欖對於咽炎患者是非常有好處的一種食材。

蜂蜜火麻油

製法：1杓火麻油+1杓蜂蜜，攪拌均勻，溫水沖服。用量：每日晨起服用一次。操作性比較簡易可行，值得推薦。