枸杞和它是「絕配」，堅持泡水喝，肝毒離你遠去，身體更「肝凈」

枸杞和它是「絕配」，堅持泡水喝，肝毒離你遠去，身體更「肝凈」

枸杞和它是「絕配」，堅持泡水喝，肝毒離你遠去，身體更「肝凈」

枸杞的作用

大家對於枸杞都會感到非常的熟悉，是非常養生保健的食物，在平時燉湯或者是熬粥以及泡水的時候，都會適當的放一些枸杞。枸杞中含有非常豐富的營養物質，可以保護男性朋友的腎臟健康，朋友們如果在生活中經常用枸杞泡水的話，可以提高腎臟的功能，女性朋友們經常喝一點的話還能夠美容養顏，讓女生的皮膚更加的紅潤光澤

枸杞加決明子更有效

如果再用枸杞泡水的時候，不妨適當的加一些決明子。決明子也是一劑中藥材，且其中含有的營養物質也非常的多，可以幫助保護人體的腸胃，疏通排泄系統，對於降血脂也有一定的療效。如果在喝水的時候，將枸杞和決明子一起泡水喝的話可以將兩者的營養物質全部的揮發出來。不僅可以幫助解渴，而且還可以給肝臟形成一層保護膜，讓肝臟更加的健康，提高肝臟的免疫力和抵抗力，稱除掉堆積在體內的垃圾和毒素。

注意事項

但需要注意的是，在用枸杞和決明子泡水的時候，溫度不要過高也不宜太低，如果水溫過高的話，可能就會容易使得其中的營養物質揮發掉，而水溫太低就很難提煉出其中的營養元素。而且在泡水的過程中如果泡了過久的話，那也不要再喝了，會容易引起變質的，建議大家浸泡之後儘快飲用完。