掌握以下方法，有助於提高小孩的記憶力

記憶力的好壞不完全是天生的，是可以通過訓練提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常罵孩子「你什麼都記不住，一點兒記性也沒有，對你說了也白說」等話，是很傷孩子自尊心的。父母要了解孩子記憶的不足之處，分析記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種內容就要不斷重複，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學後，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等。以下這些方法都有利於提高小孩的記憶力：

（1）注意力集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

（2）興趣濃厚。如果對學習材料、學習對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

（3）理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背，記憶不能長久。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

（4）重複學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

（5）及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

（6）經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶時的錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

（7）視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，這比單一默讀效果好得多。

（8）多種手段。根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

（9）最佳時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

（10）科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。