健身氣功?八段錦是以肢體運動為主要特點的導引術

公開日: 2018-08-16

健身氣功?八段錦是以肢體運動為主要特點的導引術，它通過肢體運動強壯筋骨，調理臟腑，疏通經絡，調和氣血，從而達到強身健體的目的。

其功法特點主要表現為勢正招圓。整套動作看似橫平豎直、柔和緩慢，但卻方圓相應、鬆緊結合，健身氣功?八段錦的每式中均體現了這一風格。

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