白髮多別忙拔，洗頭時加點它，白髮悄悄黑回來，還能防「脫髮」呢

在平時的生活中，許多人年齡不是很大，但是頭上卻出現了許多白髮，之所以會出現這麼多白髮，其實主要是由於工作壓力和生活壓力太大造成的，但是這和後天的營養缺乏也有密不可分的關係，在生活中許多年齡不是很大的人就會有脫髮或者白髮的困擾，在生活中差不多每個月都要去染一次頭髮，染頭髮對身體健康是沒有好處的，相信大家都不願意自己有很多白髮，看起來也是很顯老的。白髮多別忙拔，洗頭時加點它，白髮悄悄黑回來，還能防「脫髮」呢

白髮多別忙拔，洗頭時加點它，白髮悄悄黑回來，還能防「脫髮」呢

1、桑葉

說到桑葉，大家第一反應肯定想到以為是蠶吃的東西，為什麼會跟頭髮扯上關係呢？桑葉其實是植物之王，並且有人蔘熱補的美譽，如果用桑葉煎水來洗頭髮的話，那麼就可以有效促進頭髮生長，並且讓我們擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，對於脫髮也會有一個不錯的緩解效果，在很久以前還沒有洗髮精時，大家都會用桑葉來洗頭髮，洗頭髮之前準備一鍋水放上20克左右的桑葉，然後再加入適當的苦丁茶，煮開之後過濾出來的湯汁，晾涼之後用來洗頭髮，這樣的話就可以有效緩解我們的白頭髮，效果是不錯的。

2、側柏葉

頭髮的營養來源於血，頭髮如果出現發白或者脫落，那麼多半也是和血有密不可分的關係，就比如氣虛血熱、血熱內蘊，這些因素其實都有可能會造成我們的頭髮出現花白，在平時的生活中不起眼的側柏葉卻有著不錯的效果，如果用側柏葉來煮水過濾出來的湯汁洗頭髮，那麼就可以緩解我們的白頭髮，並且還可以亮麗黑髮，首先摘一些適量的側柏葉，隻用葉子就可以了，然後把它放在鍋裡面煮沸之後睡了變顏色，再放到盆裡，晾到自己合適的溫度，這樣的話就可以使用了。

3、生薑

生薑是大家都所熟悉的，它不光是調味品，還可以作為一位中藥來使用，生薑的養生功效，相信很多人都有所了解，但是你們可能不知道，其實生薑也可以治療我們的脫髮和白髮，這主要是因為生肖裡面還有一定的薑辣素，這種物質可以有效促進頭部血液循環，並且對毛囊也會造成一定程度的刺激，對於一些常年有白髮脫髮的人，就可以試著用生薑湯來洗頭髮，鍋裡加入適當的水之後，放入生薑片煮沸之後，我們就可以用來洗頭髮了，這樣的話對我們的頭髮是很有幫助的。

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