臍帶繞頸怎麼辦？這個方法你一定要學會 | 知識

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臍帶繞頸是個非常常見的情況。

因為孕期胎兒在子宮內有活動太空，且臍帶長度正常約50cm，容易發生臍帶繞頸。但臍帶繞頸並不是捆在寶寶脖子上，而是像掛項鏈一般掛在寶寶脖子上的。

孕媽媽需要做的事情，是

1. 做好產檢。

2. 自數好胎動。數好胎動是最簡單有效，判定胎兒是否有宮內缺氧的方法。

可以用以下兩種方法數胎動：

方法一：左側臥位，每天自數胎動1小時，並記錄，有以下情況時應該及時就診：

1. 12小時內無胎動

2. 集中精力數胎動時，每小時胎動小於3次或2小時內小於10次。

3. 胎動次數較以前減少一半以上。

方法二：上午開始計數胎動，記錄第10次出現胎動的時間。有以下兩種情況應及時就醫：

1. 12小時內胎動小於10次

2. 第10次出現胎動的時間與前一天相比，越來越往後推遲。

各位寶媽們，可以結合自己的作息習慣，選擇合適的數胎動方法。

胎動的規律：

胎動一般是從懷孕20周開始，夜間和下午最為活躍。

多數的胎動減少，是由於寶寶睡著了。但時間一般不超過60分鐘（胎兒的睡眠周期大約60分鐘）。

正常生理妊娠，並不常規推薦數胎動，主要原因是很多寶媽並不會正確數胎動，反倒造成了不必要的擔憂和頻繁就診。

如果有特需情況，比如是高危妊娠（如何判斷？國內產檢大卡上貼的不是綠色星星的都是高危妊娠）、臍帶繞頸的孕媽可以在孕期數一數胎動，加強對胎兒的監測。

推薦是從28~32周開始數胎動。一旦發現胎動減少，應該來院，用其他方式何時胎兒健康狀態有無缺氧。

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撰文 Jojo / 排版 Jojo

文中圖片均來自網路，僅供排版美觀

部分圖片與文章內容無關，如有侵權請告知

孫旖（Jojo Sun）婦產科主治醫師，畢業於同濟大學醫學院。中國醫療自媒體聯盟成員。

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