適宜風濕病患者的運動方法

提到風濕病很多人都會想到關節疾病，其實風濕病並非一種具體的疾病，而是一類以關節和肌肉為主要特徵的疾病總稱。得了風濕病生活和活動都受到很大影響，但是風濕病患者也需要適當的運動，我們一起跟孫林主任來看一下適宜風濕病患者的運動方法。

風濕病運動方法一：患者需要根據自身實際決定是否進行運動，風濕病患者在病情嚴重時需要臥床休息，避免活動過多導致關節的損傷，病情穩定後應該適當進行恢復運動，以免關節發生畸形或者廢用。

風濕病運動方法二：風濕病患者運動時應該量力而行，主動鍛煉和被動鍛煉相結合，以主動鍛煉為主，鍛煉時不要盲目進行，應該循序漸進，逐漸增加運動量，一些癥狀較嚴重的患者關節活動受限時可以在他人的幫助下進行運動，條件允許時可以使用一些運動器械輔助鍛煉，以此恢復關節功能，防止肌肉萎縮。

風濕病運動方法三：風濕病患者的關節活動也非常重要，因為風濕病最主要的癥狀就是關節受累，如果長期臥床不活動，很可能導致關節畸形甚至全身殘疾，患者不能因為懼怕疼痛而逃避鍛煉，需要持之以恆。

風濕病運動方法四：風濕病患者的運動康復目的並非取代正規治療，而是一種輔助手段，通過運動達到改善關節功能，促進康復，提高生活質量的目的。

『醫生介紹』

孫林，副主任醫師，畢業於黑龍江中醫藥大學骨傷系，從事骨病臨床工作四十餘年，曾多次在黑龍江中醫大學附屬醫院進修深造，深得著名骨傷專家樊春洲及其他名師親傳指導，有較強的理論和紮實實踐能力，並在多年臨床總結出來的經方、驗方的基礎上，可根據患者的個人體質，進行辯證分型，思路獨特，自成一格，深受患者的青睞和業內專家推崇。

擅長：產後風濕、風濕、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、痛風、膝關節炎、股骨頭壞死、滑膜炎、強直性脊柱炎、腱鞘炎、網球肘及各類頑固性關節疼痛等疾病，尤其擅長撥針治療各種風濕骨病，其獨到的見解和治療手法，均有著顯著的臨床療效，深受患者好評。

出診時間：周一、二、四、五、六、日

溫馨提示：患者朋友們可撥打114進行電話預約掛號。

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