用這朵「天然養胃草」泡水，幽門螺桿菌溜走，口臭可能也跑了

健康是做事情的根本，有一個好身體比什麼都強，都知道胃對於我們來說是一個非常重要的部位，但是由於現在各方面的壓力，導致胃病的發生。今天營養師大喬就給大家帶來一款對胃非常好的食物，用這朵「天然養胃草」泡水，幽門螺桿菌溜走，口臭可能也跑了。它就是茉莉花，說到茉莉花，大部分人都用它來泡水。的確茉莉花茶對於便秘很有幫助，能夠使得排便更加順暢，還能改善睡眠的質量。接下來就把這款玄米茉莉花茶的具體做法教給大家，有興趣的小夥伴們趕緊一起學習一下吧！

玄米茉莉花茶

By 拓璞創造NX

配料：

玄米 20克、茉莉花茶 10克

烹飪步驟：

1.備好所需食材。

2.把所有食材放入茶漏內。

3.把茶漏安裝在壺蓋上面，輕按一下固定。

4.壺內加入300ML的清水，注意別超過最大刻度MAX防止溢出。

5.蓋上蓋子，啟動電源選擇沸水模式，等待結束。

6.盛杯，暖心暖胃的玄米茉莉花茶就完成啦。

烹飪小貼士：

1、茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。3、茉莉花對於便秘有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。4、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

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