眾所周知，女人懷孕之後因為體內激素的變化，在飲食方面會有所改變。比如有的女性在懷孕之前非常不喜歡吃水果，但是在懷孕之後也可能是為了自己的和寶寶就會在孕期就會吃一些水果。的確在孕期，水果要跟上，因為水果中含有大量的維生素，可以補充我們人體所需的微元素。要是在孕期的時候，這3種水果能夠當零食吃，或許對寶寶的發育有幫助。
第一種：櫻桃。櫻桃是我們生活中比較常見的水果，但是選擇買櫻桃的朋友卻不多，就是因為櫻桃的價格有點貴。但要是能在孕期的時候吃一些櫻桃，對於孕婦和寶寶都是有幫助的。櫻桃可以減輕孕婦的妊娠反應，起到促進寶寶吸收營養的作用，對於寶寶的身體各個器官的發育都是很有幫助的。
第二種：草莓。草莓應該是今年最火熱的水果的，但是草莓的價格和櫻桃一樣昂貴，導致很多的人會選擇去買。不過，小編覺得孕期的時候該花的錢就得花，特別是對於寶寶有好處的東西，一定要買。草莓中含有豐富的維生素e，對於人的腦部發育是很有幫助的，要是你希望自家寶寶是一個聰明的寶寶，那就去買一點草莓吃吧。
第三種：柚子。柚子相對於櫻桃和草莓，價格十分的便宜，最冬天的時候也是比較常見的。柚子可以說是所有水果中含糖量最少的水果了，而且柚子裡含有大量的維生素和水分，要是孕婦在孕期的時候出現食欲不振的情況，可以選擇吃一些柚子緩解，對於寶寶的神經發育也是很有幫助的。
小編覺得，櫻桃和草莓的價格雖貴，但只要對寶寶的發育有幫助，花再多的錢都是值得的，畢竟寶寶在媽媽肚子裡的時候就已經是一個起跑線了。要是實在是接受不了櫻桃和草莓的價格，把柚子這種水果當零食吃也是很有幫助的，畢竟柚子的糖分極少，不會出現妊娠高血壓的情況。希望今天小編的內容對大家有所幫助
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