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早餐餅只服這6種做法!快手又營養,一周不重樣

雞蛋肉醬卷餅 / 韭菜烀餅

煎餅盒子 / 蔥油芝麻淋餅

手抓餅 / 醬香餅

雞蛋肉醬卷餅

圖文 | xinyimami99

原料:

雞蛋2個、黃瓜1根、辣味肉醬 / 麵粉 / 食用油 / 黑芝麻適量。

做法:

1、準備材料。

2、做法,麵粉內加入適量水和成稀稀的麵糊。

3、黃瓜切成絲備用。

4、電餅鐺預熱下盤,刷上適量食用油。倒上適量麵糊煎至成型。

5、打上一個雞蛋抹勻,撒上適量黑芝麻,定型後翻面。

6、煎熟之後刷上肉醬。

7、然後卷上黃瓜絲就可以開吃了。

韭菜烀餅

圖文 | 我是一隻幸福豬

原料:

玉米面1杯、韭菜1把、雞蛋兩個、清水半杯、鹽 / 香油少許。

做法:

1、玉米面中加入清水,和到濕潤狀態。

2、用手攥可以成團,一壓就散開。然後放一邊醒一會兒。

3、雞蛋炒散,用鏟子切碎易於入味。

4、韭菜控乾水份後,切沫。

5、韭菜餡中磕入一個雞蛋,加少許鹽調味。(生雞蛋可促使餡料成型)

6、倒入炒好的雞蛋碎,再調入少許香油。

7、攪拌均勻。

8、平底不粘鍋預熱,倒入少許油,廚房紙巾擦勻。

9、鍋體熱後,關火。倒入玉米面,用小杓子整理壓平。

10、再倒入餡料,鋪平。

11、蓋上鍋蓋,開中小火,悶6分鐘左右。

12、鍋蓋內壁的霧氣逐漸散去,可以聞到陣陣香味了,烀餅就熟了。

小竅門:

1、要用粗玉米面,才有鬆脆的口感。

2、玉米面的含水量影響著烀餅餅底的鬆脆。

3、餡料中如果加入點小蝦皮更好,可惜我家裡沒有了。

4、我烙烀餅用了6分鐘,因為預熱鍋時鍋體熱透了,鋪完玉米面都快熟了。

煎餅盒子

圖文 | 私廚雲邸

原料:

煎餅4張、雞蛋4個、韭菜120克、五香豆乾2塊、香蔥2根、香油半杓、蠔油1杓、生抽半杓、海米 / 鹽 / 雞精 / 胡椒粉少許、食用油適量。

做法:

1、準備食材。

2、將非菜、香蔥切碎,五香豆乾切成小丁後用蒸鍋蒸軟。

3、雞蛋液裡加幾滴白酒或少量水打散,留出少許蛋液烙餅時用。

4、鍋內放油,涼油倒入蛋液,然後把火開大,用筷子快速將雞蛋攪成小塊,雞蛋定型即關火盛出。

5、趁雞蛋熱時放入香蔥丁拌勻。

6、將1杓蠔油,1杓生抽,半杓香油拌到蒸好的豆乾裡。再將所有食材匯一起,加少許鹽,2克胡椒粉,3杓食用油,少許雞粉,適量蝦皮攪拌均勻。

7、煎餅平鋪,將韭菜雞蛋餡放入攤勻。

8、向前卷一層,然後再左右對摺,對摺後再翻過去,這樣包二層餡就不容易漏了。

9、鍋內放一層鍋底油,油溫四五成熱,放入包好的盒子,中小火將一面煎成金黃色,然後翻過來煎另一面。

10、將煎好的一面均勻刷上一層蛋液。待另一面烙好後再翻過去烙一下。刷上蛋液烙出的煎餅顏色好看。二面都刷。

11、全部烙好後裝盤。

12、表面稍涼用刀切成小塊。

小竅門:

韭菜容易出水,要最後放。包好就烙不容易破。左右對摺時太緊容易漏。海米最好提前用溫水泡一下,豆乾可以不放。二面烙差不多再刷蛋液,刷太早烙時間長容易糊。

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蔥油芝麻淋餅

圖文 | 牛媽廚房

原料:

雞蛋3個、低麵粉100克、香蔥1份、蔥油1茶匙、熟芝麻 / 細鹽適量。

做法:

1、備好如圖所用食材。

2、在麵粉裡加入一茶匙的蔥油。

3、再加入雞蛋及清水。

4、拌至麵糊微微稠,再加入熟的黑芝麻及香蔥。

5、拌至好後再醒一下,用湯杓來固定盛麵糊。

6、鍋裡刷一層薄油,將蔥油麵糊盛一杓子在煮鍋裡。

手抓餅

圖文 | 煙雨心靈

原料:

麵粉約200克、脆皮腸4根、生菜2片、麵粉1杓、大豆油1杓、沸水 /涼水適量。

做法:

1、麵粉中加入沸水,邊加邊攪拌,使其成絮狀。

2、放涼後再一點點加涼水,揉成柔軟的麵糰,餳面半小時以上。

3、餳面時準備油酥:1杓麵粉加2杓燒熱的植物油,拌勻即可,我用的大豆油,顏色比較深。

4、餳好的麵糰特別軟,有些粘手,我在麵糰上抹了一層油。

5、擀成長方形大薄片。

6、抹上放涼的稀油酥。

7、沿長邊捲起。

8、縱向一分為二。

9、分別捲起,捲起時邊抻邊卷,鬆弛幾分鐘。

10、擀開,擀的薄一點。

11、鍋裡刷一點油,放入餅胚,中火煎。

12、一面煎至金黃後翻面。

13、兩面都煎好即可。另一張也如此煎好。

14、自製的脆皮腸放鍋裡煎一下,煎至表皮焦脆即可。我用了兩種腸,一種是偏甜的台式脆皮腸,另一種是玉米雞肉腸。

15、煎好的餅上放一張生菜,再放兩根不同口味的腸。餅上也可以抹醬料,我沒抹。

16、捲起即可享用。

醬香餅

圖文 | HI花花兒

原料:

麵粉300g、郫縣豆瓣醬2杓、白鬍椒粉2小杓、十三香2杓、番茄醬2杓、白砂糖2小杓、辣椒粉1杓、洋蔥半顆、鹽 / 薑 / 蒜 / 蔥花 / 白芝麻適量。

做法:

1、麵粉加適量水揉成麵糰蓋上保鮮膜醒發10分鐘。

2、準備好所有調料,薑蒜末,郫縣豆瓣醬,辣椒粉,白鬍椒粉,十三香,白砂糖,番茄醬。

3、鍋中放少許油把薑蒜炒香。

4、在加入剩餘的調料(洋蔥一起)炒香。

5、加適量的水煮5分鐘。

6、最後勾水芡讓醬更濃稠出鍋。

7、特別香的醬。

8、醒發好的麵糰擀成薄面刷上一層玉米油。

9、如圖切成6份,中間不用切斷,一層層的疊起來。

10、全部疊好整形,擀成比電餅檔大一點的薄面,那樣才會有褶皺。

11、電餅檔預熱,將薄面放入電餅檔中。

12、煎成兩面金黃,大約8-12分鐘,中途翻面。

13、刷上香辣醬(隻刷一面)。

14、撒上蔥花和炒香白的芝麻即可。


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