晚上睡覺前堅持用此物泡腳，祛濕驅寒，睡眠越來越好，腳氣也沒了

晚上睡覺前堅持用此物泡腳，祛濕驅寒，睡眠越來越好，腳氣也沒了

花椒除了是調味品之外，還具有保健養生的效果。隨著社會的發展，人們的生活水準有了很大的提高，現在越來越多的人開始注重養生保健。在每天晚上睡覺前用花椒水泡腳，能夠起到養生保健的效果。

1、除濕寒殺菌

花椒具有消炎殺菌，祛濕驅寒的效果。隨著季節的變化以及環境的變化，很多人的身體或多或少都會存在一些濕氣，每天晚上睡覺前用花椒泡腳，能夠祛除體內的寒濕之氣。同時還能起到消炎殺菌的作用，對我們的身體還是有很多好處的。

2、改善失眠

每天晚上睡覺前用熱水泡腳能夠使全身暖和起來，而且還能促進血液循環的速度，在泡腳水中適當的加入一點花椒，能夠緩解身體的疲勞感，對促進睡眠也有很好的效果。對於那些睡眠質量較差，經常失眠的人，在每天晚上睡覺前可以用花椒水泡腳。

3、防白髮抗衰老

腳是我們的第二心臟，腳底有很多穴位，每天晚上用花椒水泡腳，能夠對腳底的穴位和經脈形成刺激，加快體內血液循環的速度。用花椒水泡腳還能起到抗衰老防白髮的效果。

4、治療瘙癢

我們生活中很多人被腳氣困擾著。腳氣發作後瘙癢難忍。每天晚上睡覺前用花椒水泡腳，花椒能夠起到消炎消菌的作用，對緩解腳氣也有很好的效果。每天晚上睡覺前用花椒水泡腳，大約泡三十分鐘左右。腳氣或許能夠得到很好的緩解。

你有用過花椒泡腳嗎？是不是很暖身？歡迎評論留言哦！

（圖片來源於網路）