如何避免過敏性鼻炎的發生

過敏性鼻炎的概念：

過敏性鼻炎（www.baike.com/wiki/過敏性鼻炎）即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，吸入外界過敏性抗原而引起以鼻癢打嚏流清涕等為主要癥狀的疾病。又稱變應性鼻炎，為機體對某些變應原（亦稱過敏原）敏感性增高而發生在鼻腔粘膜的變態反應，也是呼吸道變態反應常見的表現形式，有時和支氣管哮喘同時存在。

過敏性鼻炎的原因：

1、遺傳因素有變態反應家族史者易患此病。以往稱此患者為特應性個體，其體內產生IgE抗體的能力高於正常人。但近年有作者發現，孿生與普通人群中的發病率無顯著差異。

2、鼻粘膜易感性，易感性的產生源於抗原物質的經常刺激，現已證實，變應性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細胞數量不僅高於正常人，且有較強釋放化學介質的能力。

3、該變應原物質再次進入鼻粘膜便與相應的IgE結合而引起變態反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類。

4、指由消化道進入人體而引起鼻部癥狀的變應原物質。期作用於鼻粘膜的方式十分複雜，至今仍不甚清楚，牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都可成為變應原。

如何避免過敏性鼻炎：

1、日常生活避免辛辣刺激性食物，避免接觸過敏物質及預防感冒，防止複發，以及抗過敏藥物進行規範治療。

2、過敏性鼻炎是由於人體接觸過敏原後發生的一型變態反應。跟哮喘還是同一個病因。

3、鼻炎患者一定要注意保暖，避免感冒引起鼻炎，平時可以用鹽水清洗鼻子.要吃多含維生素等微量元素的東西。

4、有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質隔絕，盡量少到室外活動。平時注意衛生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅乾淨。

5、被子睡久了也會產生蟎蟲，這是如果氣象比較好的時候，要把被子拿出去曬一下太陽。

6、不能在室內養寵物，寵物身上的絨毛會引發過敏性鼻炎。平時在家注意多吃一起熱性食物，忌吃含涼的瓜果、冷盤、冰凍食物等，最少不要接觸冷水引免引起著涼。

7、春季氣象比較反覆無常，早晚的溫差比較大，這樣的季節特別的注意保暖，小心著涼而引發過敏性鼻炎，出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。

8、有過敏性鼻炎的人對於空氣的變化特別的敏感，平時注意在家做做有氧運動來增強體質。季節的變化，溫度的改變，空氣中灰塵增多等。

過敏性鼻炎治療方法：

1、目前，過敏性鼻炎沒有根治的辦法，但通過規範的藥物治療、必要時結合免疫治療，可以得到有效控制，從而改善患者的生活品質。其中，藥物治療是對症治療，能緩解患者噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等不舒服的癥狀；免疫治療是對因治療，可以通過調節免疫功能，達到對過敏原的免疫耐受，降低患者對過敏原的敏感性，從而減少鼻炎發作。

2、過敏性鼻炎並不是小問題，一旦發展為中重度，鼻部癥狀會反覆出現，白天影響工作學習、晚上無法安心睡眠，使患者痛苦不堪。除此之外，過敏性鼻炎患者還容易並發過敏性哮喘、過敏性結膜炎、以及中耳炎等疾病，如果不積極治療，會嚴重影響患者的生活品質。

3、過敏性鼻炎容易反覆發作，一方面與環境因素有關，過敏體質的患者接觸過敏原出現過敏反應，之後只要再接觸過敏原，就會引發癥狀，比如花粉在春秋季節比較常見，塵蟎黴菌則常年都有，只要過敏原存在，過敏性鼻炎就容易發作；另一方面，如果患者沒有得到規範治療、或者沒有按照醫囑用藥，過敏性鼻炎也容易複發，就像是燃燒的火焰，藥物可以壓製火焰，一旦不規律用藥，就很容易死灰復燃。

4、判斷患者到底是不是過敏性鼻炎、對什麼過敏原過敏，確診之後進行規範治療，效果一般都不錯，能有效控制鼻炎癥狀。如果一開始就判斷有誤，對一個慢性鼻竇炎的患者，按照過敏性鼻炎的方式去治療，效果自然不會好。