男人腎不好了，是一種怎麼樣的體驗？

世界盃期間，啤酒的銷售量上升了988.7%。好兄弟一起看世界盃，喝啤酒酒豈不快哉~

但同時，也有果蜜表示喝了啤酒以後尿頻了，是腎不行了嗎？本期網路作者強腎小艾為你解答~

不過當你有以下癥狀出現，就要警惕，可能你的腎真的「不行了」。

癥狀一：不缺覺還總打哈欠

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

癥狀二：無緣無故地感覺口鹹

腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

癥狀三：畏寒，怕冷

如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?

腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等癥狀。另外，男子會有陽痿、早泄、滑精的問題。

癥狀四：噴嚏頻頻，經久不止

腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治癒的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。

關於男生養腎的一些技巧和方法，之前在網上尋找的時候，無意中看到了男生增強術，非常的有效，搜索作者的姓名可以找找看，強腎小艾