鼻炎反覆發作怎麼辦？幾種有效治療鼻炎的方案，總有一種適合你！

鼻腔是一個開放的器官，不斷的有氣流從鼻腔進出，空氣當中有很多細菌，病毒。同時鼻腔本身，鼻腔黏膜表面也有病毒和細菌存在。

一旦身體比如酶能力下降，體質差了，病毒和細菌就會引起鼻腔的炎症。鼻炎反覆發作，非常讓人苦惱，而且也會影響生活質量。

一、鼻炎的表現

主要癥狀就是鼻塞、流鼻涕還有打噴嚏,並且還伴隨有全身乏力、發燒的情況。

初期的時候,這也就是鼻塞一兩天的時候,患者畏寒發熱,並且出現了食欲不振還有頭痛的情況。

這個時候的鼻腔還有鼻咽部位比較的乾燥,並且伴隨有灼熱感,這些時候也是經常的打噴嚏。

急性期,也就是鼻塞之後的兩到三天,在之前的疾病癥狀智商有加重的情況,並且體溫在三十八攝氏度以上,並且還伴隨有高熱嘔吐、腹瀉、昏迷甚至於抽搐的情況。

二、如何預防鼻炎發作

1、起床後可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。這也屬於鼻炎的預防方法。

2、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車,可帶上口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少乾冷空氣的刺激。這些鼻炎的預防是比較重要的。

3、洗澡或洗髮後,儘速擦身體及吹乾頭髮,馬上把衣服穿好。這就是鼻炎的預防措施之一。

三、鼻炎的按摩治療法

1、迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點,旁開0.5寸,在鼻唇溝上段。揉的時候,最好先把手指搓熱,然後撫摸鼻翼,之後再點迎香穴;

也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以後,再點揉迎香穴,馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。

2、陷谷穴

陷谷穴也能夠直接通到鼻竅,所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時,揉揉陷谷穴很快就會通。

腳上第二趾和第三趾間有一個縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。

3、天府穴

天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點臂上,點到處就是天府穴。

四、鼻炎的熏洗治療法

辛夷15克,雙花15克,公英10克,地丁10克,防風10克,蟲退5克,黃芩10克,丹皮8克,菊花8克,白蘚皮10克,白附子8克,桂枝8克。

將以上藥物水煎取500毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣熏鼻,熏時患者應盡量深吸氣,使葯蒸氣進入鼻腔內。

待藥液變溫後,即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次,連用3～5日即愈。

在用藥過程中,患者應注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避異味,冷天應注意保暖,平時多鍛煉,盡量用冷水洗臉。

五、鼻炎的食療法

將蒜削除根皮裝入酒罈中,再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止,然後密封。一個月後啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準鼻孔熏半小時,能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。

大蒜能降低膽固醇水準及高血壓,起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試,反正蒜也好,醋也好,都是健康食品,不會有副作用。

六、鼻炎的飲食禁忌

1、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物

有人認為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用。

忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

2、忌食寒涼生冷食物

中醫認為,本病是由於肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、冷盤等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。

3、忌煙

過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。