你以為這樣很酷？再這麼戴墨鏡，你的眼睛可就…

??點擊邵逸夫醫院星標我們夏日、出遊……墨鏡成為人手必備裝逼神器可你知道嗎？墨鏡並不適合長時間佩戴否則易患「太陽鏡綜合征」！

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太陽鏡久戴易傷眼可誘發青光眼的急性發作戴了太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成前房角狹窄，導致房水引流不暢，時間長了，易誘發閉角型青光眼急性發作。患者會出現眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有噁心、嘔吐等全身癥狀。所以青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡。
可導致弱視

6歲以下兒童的視覺功能尚未發育成熟，戴太陽鏡時間長了，眼底黃斑區不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發育，甚至形成弱視。所以6歲以下兒童不宜戴太陽鏡。

可引起視覺疲勞

有些人不分時間和場合，不管戶外還是室內，不論太陽光強弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時也戴著太陽鏡。這樣做會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張，視物模糊，嚴重時還會出現頭暈眼花、不能久視等癥狀。

街邊太陽鏡

裝飾性大於防曬

飾品店的太陽鏡主要功能還是裝飾，幾乎沒有防異塵餘生和防紫外線的效果。若戴這樣的太陽鏡上街，雖擋住了一些光，但紫外線還是會直射入眼。

太陽鏡之所以能防曬，除了它的樹脂製作材料外，主要還在於工藝上導入了一層特殊的防護膜。而廉價太陽鏡鏡片多由有機玻璃或普通玻璃製成，有的兒童太陽鏡甚至僅僅由普通塑料製成。另外，劣質太陽鏡的鏡面製作並不光滑、平整，會使眼睛的光學性能發生改變，從而影響視力。

長期佩戴劣質的太陽鏡，可能導致看東西模糊和視力下降，甚至會引發角膜內皮損傷、日光性角膜炎等眼部疾病。挑選太陽鏡，最根本的是要能保障佩戴者的安全及視力不受到影響，挑對顏色和材質很重要。購買太陽鏡，最好去專業眼鏡店，千萬不要貪圖便宜而傷到眼睛。

Pexels?Francesco Paggiaro

如何選一副好的太陽鏡？

鏡片是UV400標準

長波紫外線UVA，波長為315nm～380nm；

中波紫外線UVB，波長為280nm～315nm；

短波紫外線UVC，波長為200nm～280nm。

到達地球表面的太陽光線（290nm～2000nm）中紫外線約佔13%，其中UVA佔97%，UVB佔3%，UVC接近於0。因此，對人體造成影響的主要是UVA及部分UVB。

UV400就是指防紫外線係數，太陽鏡上有「UV-400」標識的說明鏡片能阻擋全部紫外線，可100%地反射、吸收紫外線。

鏡片以樹脂偏光片為好

太陽鏡片的材質對防紫外線有非常直接的影響，這事關著我們的眼睛健康問題。

太陽鏡片材質最常見的類型

PC片（碳酸聚脂鏡片）：強韌、不易破裂、耐撞擊，適於運動時候用。但由於耐磨性差，光學系能不穩定，不適於高濕熱場合使用。

玻璃片：清晰度略比樹脂高，但質量好的玻璃鏡片一般只能阻擋60%~70%的有害光線，而且它質地較重，抗衝擊性弱，容易碎。

樹脂片：樹脂是一種酚醛結構的化學物質，重量輕、耐高溫、抗衝擊性能強，能有效阻擋紫外線。但耐磨性差，容易磨損和刮花。

尼龍片：由尼龍製作而成，具有非常高的彈性，優良的光學品質，抗衝擊性能強，通常用作防護物品。

偏光片：就是寶麗來片，這種偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，使我們看東西會更清晰。並具有防碎、防磨功能。

其中，偏光片又分樹脂偏光片和玻璃偏光片。這兩種同上述的玻璃片和樹脂片優缺點大體一致。所以綜合考量，由輕巧精密的合成樹脂製成的偏光鏡片，是消費者相對較為理想的選擇。樹脂偏光鏡片可算作安全鏡片，幾乎完全遮斷波長350mm以下的紫外線，效果遠比玻璃鏡片為佳。特別適合釣魚、開車、航海、打獵、滑雪等戶外活動。

Pexels?Toa Heftiba Sinca

如何鑒別是否能防紫外線？

準備一張鈔票，找一個驗鈔燈;

將紫外線燈先照射一下鈔票上的水印，明顯可以看到「100」的字樣;

拿太陽鏡隔在紫外線燈和鈔票之間，如果水印「100」還能看到，說明該太陽鏡沒有防紫外線的功能，反之說明該太陽鏡防紫外線功能較好。