懷孕前後，該如何保護好牙齒？

備孕階段的女性往往會忽視口腔檢查；孕媽激素水準的變化、懷孕後飲食習慣的改變等，各種因素的存在會造成環境的改變，出現口腔疾病。而且妊娠期間口腔疾病不僅治療困難，而且直接關係到下一代的健康發育。

備孕、妊娠，如何做好空腔護理呢？

一、備孕

備孕的時候，盡量到口腔科做一次全面的檢查，對現有的牙齒疾病，比如：齲齒、牙齦炎、牙周病等進行相關治療；避免孕期牙齦出血、腫脹、疼痛等情況出現。

保證口腔處於健康的狀態，儘可能降低懷孕後對自身及胎寶寶發育的負面影響。

齲齒：懷孕前6個月，徹底治療齲齒。避免孕期牙痛誘發早產和流產。

二、懷孕過程中

若是沒有心理準備的情況下得標了，及早去口腔科檢查，了解自己的口腔狀況。在進行口腔檢查的時候，切忌一定告訴口腔科醫生，自己已經懷孕，盡量避免X線檢查，以及服用不適當的藥物。

1）孕期常見的口腔疾病

1、妊娠性齦炎

相信99%媽媽都有這個經歷，孕期刷牙牙齦出血；對，這個表現就是妊娠期由於荷爾蒙變化引起的齦炎，也稱為妊娠性齦炎。雖然孕期進展到分娩前2個月變得最明顯；分娩前1個月會減輕。

處理：定期潔牙，去除引起牙齦炎的菌斑；妊娠期婦女加強口腔衛生的宣教及口腔檢查，去除不良充填物，以減少菌斑的存在。

2、孕期牙周炎：孕期孕媽若沒有牙周炎，也會出現牙齒鬆動。雌激素和孕酮水準的上升，影響到牙周組織。分娩後激素水準下降，這種情況也會緩解。

2）孕期口腔護理

1、孕早期：1-12周

孕吐後，要及時漱口；保持口腔衛生，防止嘔吐物對牙齒健康的影響。

吃水果之後，漱口，水果中含有發酵類能量物質，長時間殘渣停留在口腔有較強的腐蝕作用，容易造成孕期齲病和其他口腔疾病。

多次進餐後一定要漱口，保持良好的口腔衛生。

補充葉酸，預防胎兒唇齶裂的發生。因為胎兒的乳牙發育孕6周已經開始，恆牙發育開始與孕第10周。

精心挑選牙刷。選擇小、平整且柔軟的牙刷，以免刺激嘔吐。

2、孕中期：13-27周

少吃甜零食。終於熬過了吐得昏天暗地的孕早期，胃口大開，孕媽會變得很「饞」，這個時候尤其對於甜的食物要有所控制。不但能保護牙齒，也能控制孕期體重。

多吃富含vtC、VitB12、鈣的食物，補充有益牙齒的維生素與微量元素。

3、孕晚期：≥28周。除了刷牙、漱口水、牙線也能很好的幫助牙齒。牙齒縫、壓根線才是藏汙納垢的地方，這也是牙刷搞不定的地方，而牙線的就能派上用場，清楚汙垢。

可以考慮預約一次產後的口腔檢查。但孕最後6周，盡量避免口腔操作。

3）寶寶出生後

產後體檢，不妨去看一次牙醫。尤其是有齲齒的媽媽，因為充填材料主要是銀汞合金混合物，目前關於銀汞合金是否會通過乳汁進入胎兒體內的研究還比較少。我們都知道汞、銀等毒性物質，若您有此擔憂，可以和牙醫溝通，看是否要移除。