它是天然胰島素，堅持常吃，血糖平穩不升高

鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的專用藥。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，能生津消渴，同時能顯著降低血糖水準，使血糖正常。鐵皮石斛調節血糖，防治糖尿病併發症有很好的療效。

魔芋屬於天然的胰島素食物，其所含的營養成分對降低糖尿病患者的血糖有一定的效果，又因為它熱量低，既能增加飽腹感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

長期食用蕎麥的人群的血糖水準和糖尿病患病率明顯低於不食用蕎麥的人群。全胚芽蕎子作為蕎麥的一種，含有對血糖具有雙向調節作用的物質，全胚芽蕎子卓越的降血糖功效而被稱作「天然的植物胰島素」。

桑葉能很好額控制糖尿病，預防血壓，血脂的上升，保持我們的血糖指數平穩。桑葉含有護肝解毒等效果，要堅持飲用能有效減少藥物對我們身體造成的傷害。