這些水果不僅營養價值高而且還有清肝排毒的功效

釋迦果，也叫番荔枝，是熱帶著名的水果，將皮削掉，即可吃裡面的果肉，果肉香甜，口感豐富，深受人們喜愛。釋迦果有延緩衰老、美白、治療便秘、治療糖尿病、幫助肝臟解毒、安神除燥、明目和健腦的功能。營養以及藥用價值都極高。

仙人掌果將仙人掌果切開，取裡面的果肉食用，也可以製作成果汁飲用。營養極高，又美味。仙人掌果是仙人掌植物的果實，果肉多漿，肉質肥美，有行氣活血、祛濕退熱、生肌美顏的作用。

雪蓮果含有極高的營養，鈣、鎂、鐵、鉀、硒、鋅等微量元素含量極高，雪蓮果的生長無需化肥，因此是純天然無汙染無公害的水果。雪蓮果作為糖尿病人的最佳水果，以及減肥者的最佳水果，可以常吃，口感鮮美，完全不含汙染元素。雪蓮果除寒，調經，補肝腎。對男女都是極有利的滋補水果。削皮即食，味道很鮮美。

雪蓮果，被譽為「仙果」，形似蕃薯，卻是水果，果肉肉質脆爽，有甜味，清口，有極好的降糖功效。

奇異果又名奇異果，平均每斤奇異果的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外奇異果還含有大量的可溶性纖維，平均每斤奇異果的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，奇異果中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受臟空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯奇異果汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

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