70多歲的瑜伽女神，她用實際行動證明自己，證明健身帶來的好處

中國的瑜伽奶奶白金芹，今年71歲，身材依然苗條，一頭銀髮整理的非常細緻，一身亮紅色的瑜伽衣服，很顯眼。

她在這家瑜伽館被稱為小白，多麼有趣的稱呼

小白可以讓自己更有成就感，可以欺騙自己還年輕，自己的內心得到滿足

如今已經練習瑜伽十幾年，從未間斷，曾經得過大病，在期間深深感覺健康的重要性

健身之後的白奶奶，重新找到自信，重回健康的生活

她和同齡人會有代溝，相信這是其他人所不能理解的！

和年輕人在一起，自己就渾身充滿了力量，樂觀積極向上，非常的具有精神頭

自己已經變成了為自己的健康而活著，為自己愛的人而活著

自己在家會做很多美食，讓家人一起享受相處的歡樂時光

穿著時尚性感，完全看不出是70多歲的年紀！

健身乾貨，增肌減肥

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