女性乳腺增生？多吃「4物」 化瘀散結 遠離「乳腺癌」

十個女人九個增生？多吃「4物」，化瘀散結，遠離「乳腺癌」！

木瓜：

木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，清除體內的垃圾，增強身體的免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效，預防乳腺癌的發生。

南瓜蒂：

南瓜蒂有行氣通絡、化瘀、散結的功效，南瓜蒂中的維生素尤其是維生素C含量極高，維生素C可以幫助我們排出體內毒素，可以在一定程度上幫助女性減少乳房不適，抑製乳腺增生發展。

三七：

三七具有預防腫瘤的作用。很多女人患有乳腺增生的時候，中醫會開一些葯來進行調理，其中三七就為主葯之一。其實平日裡女人可以買一些三七粉來調水喝，能夠起到很好的活血化瘀的作用，疏通體內的一個血管，能夠緩解乳腺增生，防止腫瘤惡化，預防乳腺癌。

蘆筍：

蘆筍富含大量的維生素以及各種礦物質，而且蘆筍中富含一定的抗癌物質，那麼對於乳腺增生的女性來說，可以適量的吃一些蘆筍，這樣可以有效的緩解增生的現象，起到軟堅散結的作用，對於女性的健康是非常有益的。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!