夏季養生排毒減肥的5款茶，你知道幾款？

眾所周知，喝茶能減肥！但是中國各類茶飲這麼多，到底哪種茶的減肥功效更甚呢？不同體質應該喝什麼茶才適合？

羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭

為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是就愛吃甜的怎麼辦？那麼羅漢果茶就是你的最佳選擇！羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以更是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果茶是以果入葯，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等症。一般採用熬水煎服。

菊花茶——挺身而出抗異塵餘生

菊花茶，是每天接觸電子異塵餘生的白領一族必備的一種茶。菊花泡龍井稱之「菊井」 ，泡普洱稱之「菊普」，菊與茶合用，相得益彰。各類菊花茶中，又以「黃山貢菊」藥用價值最高，和杭白菊齊名。

菊花具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。另外，對於降壓、降脂、強身都有很大的作用。但是菊花性微寒，陽虛體質者不建議飲用。有咽喉炎和過敏性結膜炎的人群也能喝，會加重病情。

黑茶——剷除脂肪平小腹

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，黑茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。長期飲用可以消脂減肥！

顆粒黑茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。飲用普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。

艾蒿茶——清理積水消浮腫

艾蒿茶口感不是很好，但還是有很多人喜歡喝，主要是因為它的功效。針對浮腫艾蒿茶最有一套。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的乾將。

艾蒿茶有調經止血、安胎止崩、散寒除濕的功效與作用。針對月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血, 根治風濕性關節炎、頭風、月內風等都有顯著功效。但是不適宜長期飲用。

烏龍茶——等量飲進酒醒來

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。不僅在國內受到追捧，到了日本被奉為「美容茶」、「 健美茶」。

枸杞茶——時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。但是由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。