甲亢飲食要注意什麼？這些原則性問題你還在忽略？

甲亢飲食原則及飲食保健

飲食適宜：

1.宜食熱量高的食物;

2.宜食蛋白質含量豐富的食物;

3.宜食維生素含量豐富的食物;

4.適當補充鈣和磷。

甲亢飲食原則甲亢飲食保健

甲亢食療(以下資料僅供參考，詳細需顧問醫生)

(1)佛手粥： 佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10天～15天，調整精神抑鬱，情緒改變，能夠疏肝清熱。

(2)昆布海藻飲： 昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次，連服數日，能疏肝清熱，理氣解鬱。

(3)青柿子糕： 青柿子1000克，蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈，搗爛並絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜1倍，繼續煎至粘稠時，離火冷卻、裝配備用。每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天～15天。以清熱瀉火為主，用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。

(4)川貝海帶粥： 川貝、海帶、丹參各15克，薏米30克，冬瓜60克，紅糖適量。川貝、丹參先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服15天～20天。用於頸部腫大、噁心、便溏症。

(5)竹菇淡菜煎： 竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日1劑，連服7天～10天。具有化痰利濕，軟堅散結功效。

(6)什錦豆腐： 豆腐4塊，蕃茄150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕澱粉、生油各9克，蔥、薑、鹽等調味適量。

甲亢吃什麼對身體好？

1、多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如肉類和豆類等;

2、適量補充鈣、磷等;

3、適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素製劑。

4、適當控制纖維素多的食物。

甲亢最好別吃什麼食物？

(1)禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;

(2)禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;

(3)禁忌濃茶、咖啡、煙酒;

(4)忌碘食物和藥物;

(5)少吃油膩的東西。