進入深秋寒意襲來，全國各地的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌。
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溫度起伏又意味孩子們的生病高發期來了，腹瀉、發燒、咳嗽……都讓家長們頭痛不已。
去醫院吧，人多排不上號；在家吧，又擔心孩子。
其實，孩子一有不適並不需要馬上往醫院跑。
老編輯今天總結了兒科醫生的「寶貴經驗」，來跟大家說說，在不去醫院的情況下，怎麼在家護理寶寶。
孩子發燒，別盲目退燒
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孩子發燒了，千萬不要盲目退燒！
發燒的好處在於，體溫升高的同時，身體的免疫系統都動員了起來，共同清除體內的病原菌；但壞處在於，如果持續發燒太久，身體就會元氣大傷，沒有更多的力氣再去和敵人鬥爭了。
家長可以先這麼做：
保持房間溫度舒適，給孩子穿輕薄吸汗的衣服；
補充足夠的水分，如白開水、稀釋果汁或口服補液鹽溶液；
讓孩子多休息；
燒到 38.5 ℃ 以上，或者孩子不舒服，再開始考慮使用退燒藥，3 個月以上的寶寶可選擇對乙醯氨基酚，6 個月以上可選擇布洛芬。
什麼時候該看醫生？
寶寶月齡在 6 個月以下；
精神不好、昏睡、食慾差，出現口乾、尿量減少、前囟凹陷等脫水癥狀；
體溫大於 39 ℃；
2 歲以下發燒超過 24 小時，2 歲以上發燒超過 3 天；
覺得心裡沒底的時候。
孩子咳嗽，別濫用止咳藥
咳嗽是一種保護反應，不要孩子一咳嗽就馬上用止咳藥！
咳嗽能幫助排除呼吸道的分泌物，避免氣道堵塞和繼發感染等風險。
肺炎的時候會出現咳嗽，但咳嗽本身是不會咳出肺炎的。如果孩子咳嗽幾天之後查出肺炎，其實是因為咳嗽時已經有肺部感染了。
家長可以先這麼做：
輕拍孩子背部，鼓勵和幫助排痰；
開窗通風，保持空氣清新、濕潤；
充分利用浴室溫熱的水蒸氣；
遠離煙霧粉塵和人群密集處；
寶寶 6 個月以上多喝水，或者可以喝點稀釋的果汁，1 歲以上可以喝些蜂蜜，6 歲以上可以用止咳糖漿；
如果咳嗽影響日常生活，可以選用單一成分的化痰葯，一定要請醫生開處方，不要自己隨便買。
什麼時候該看醫生？
精神不好，伴有呼吸困難、口唇發紫等缺氧表現；
咳黃、綠色痰，同時發燒；
咳嗽時間超過 2 周或癥狀不斷加重。
孩子感冒，多半不用吃藥
不要動不動就喂感冒藥！
普通感冒俗稱「傷風」，是由病毒引起的，能夠自己恢復的疾病，通常癥狀較輕，包括打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。而流行性感冒是指由特定的流感病毒引起的疾病，全身癥狀比較重，還會出現明顯的咳嗽、喉嚨痛等。
如果有發燒和咳嗽，可以參考下文的處理方法：
喝足夠多的水，但不要喝到撐；
躺下會加重鼻塞癥狀，嬰兒可以暫時抱起來，緩解下癥狀；
可以用吸鼻器清除鼻涕、滴鼻或者噴鼻鹽水，大些的孩子可以用洗鼻鹽水洗鼻；
保持室內的濕度（可以通過使用加濕器來維持），有利於緩解鼻塞和咳嗽。
孩子拉肚子
「補水」是關鍵
千萬不要孩子一拉肚子就使用抗生素！
腹瀉，俗稱「拉肚子」，大多是胃腸炎引起的，很多情況都是病毒感染，抗生素根本無效。拉肚子了，關鍵是評估脫水的嚴重程度、及時補充水分。
家長可以先這麼做：
服用口服補液鹽（ORS）；
根據具體情況給孩子補鋅（補鋅可以縮短腹瀉的病程，降低脫水的危險）；
不要吃生冷和之前沒吃過的食物；
勤洗手，不要用手抓取食物；
癥狀好轉後，逐步恢復飲食，建議從流質開始逐步恢復正常。
什麼時候該看醫生？
大便帶血並伴有高熱；
出現次數極多的水樣便和嚴重嘔吐；
拉肚子超過 2 周；
就醫前最好能先留取孩子的糞便。
孩子便秘，判斷是關鍵
開塞露等藥物不是緩解便秘的第一選擇，反覆便秘需要引起重視！
便秘指的是不僅排便次數減少，而且大便乾結、費力，大便次數減少但是大便仍舊是軟便的，就不一定是便秘。
家長可以先這麼做：
按摩孩子腹部；
讓孩子多吃全穀物、水果和蔬菜；
鼓勵孩子養成定時排便的習慣。
什麼時候該看醫生？
小於 4 個月的寶寶便秘；
採用上述方法後 24 小時之內仍未排便；
食慾差，體重降低；
大便帶血、疼痛；
反覆發生便秘。
孩子嘔吐，分情況對待
嘔吐的原因有很多，如果家長心裡沒底，還是建議儘快就醫。
家長可以先這麼做：
新生兒嘔吐，大部分是生理性的，可能是喂得太多、吃進去太多空氣或者喂完奶後孩子活動過於劇烈。只要不是太頻繁，可以少量多次餵養，餵奶後豎起來拍拍背，通常能緩解。
大一點的孩子嘔吐，最常見的原因是腸胃炎，多伴有拉肚子，要注意預防脫水、及時補液。
什麼時候該看醫生？
一出生就頻繁吐泡沫，一餵奶就嗆咳；
嘔吐物為咖啡色或帶血；
伴有肚子痛、肚子脹或大便帶血；
頭部外傷後的嘔吐，要儘快去醫院排除腦震蕩、顱內損傷、出血等情況；
伴有發燒癥狀或長時間沒有好轉。
最後，不提倡家長對孩子的疾病進行自診自治，只是想建議家長——
帶孩子去醫院前，先學會做好正確的病情評估和家庭護理。把握好去醫院就診的時機，免除許多麻煩。
孩子有個頭疼腦熱，體溫一定要量準！為了幫助廣大家長更好地照顧孩子，
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