淡化色斑的護膚品有效果嗎 如何淡化色斑

一、護膚品真能淡化色斑

真相1：使用護膚品淡化色斑的時間較長 淡斑類護膚品中含有很多酸性的抗氧化成分，可以抑製黑色素沉積或還原黑色素，從而起到淡斑的作用。但是，色斑的形成並非一朝一夕，所以通過外用溫和的美白類保養品來改善也需要較長的時間，通常2~3個月才能看到明顯的效果。至於那些皮膚科醫生處方的氫醌類祛斑藥物雖然見效較護膚品快一些，但刺激性很大，並不是所有人都適合，且切記一定要遵照醫囑使用並做好嚴密防曬。

真相2：預防色斑最有效的辦法就是防曬 陽光中的紫外線對於肌膚的傷害不僅在於可能引發皮膚癌和嚴重光老化，更會催化肌膚內部的黑色素母細胞，從而導致色斑以及「隱性色斑」的產生，因此，如果想預防或是改善已有色斑，最直接的辦法還是在使用美白淡斑產品的同時堅持使用紫外線防禦產品。

真相3：色斑存在的肌膚區域通常有輕微炎症 研究表明，有曬斑或是色素型痘印存在的肌膚區域不僅黑色素數量較多，而且肌膚內部存在輕微的炎症，這種炎症雖然不明顯也無疼痛感，但卻會讓色素沉澱問題無法有效被擊退，這時，需要通過使用一些含有氨甲環酸的淡斑類產品來改善。

真相4：並不是所有美白產品都能淡化色斑 並不是所有的美白精華都可以淡化色斑，市面上的美白精華一般分為兩種，一種是幫助均勻膚色，改善暗沉的美白精華，另一種是幫助密集分解色。但是精華並沒有你想像的那麼好。

二、如何成功淡化色斑

1、胡蘿蔔汁去色斑

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡化色斑作用。

2、黃瓜粥去色斑

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、去色斑、減肥。

3、蕃茄汁去色斑

每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對去色斑有較好的作用。因為蕃茄中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，淡化色斑。

4、黑木耳紅棗湯去色斑

取30克的黑木耳以及20枚紅棗，之後將黑木耳清洗乾淨，紅棗去核後加入適量的水共煮半小時後食用。每天早晚各一次。

　5、檸檬冰糖汁去色斑

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，淡化面部色斑。

三、淡化色斑的小妙招

1.用比較乾淨的茄子皮敷臉，切片取汁摩擦局部，1日3次，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。茄子皮可軟化微細血管、抑製酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

2.需要檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量飲用即可。檸檬中含有大量維生素C、磷、鈣、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，有效祛斑。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

3.每天喝一杯蕃茄汁或是常吃蕃茄，對防止祛斑有較好的作用哦。蕃茄中含有豐富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，皮膚變白紅潤。

4.用白醋甘油按5:1混合，常擦拭皮膚能使皮膚濕潤，減少黑色素。一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

5.冬瓜種子、桃花、蜂蜜各適量，桃花陰乾和乾燥冬瓜、種子同量混合研細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效。

四、如何防止皮膚長斑

1.洗臉時在洗臉水裡加點米醋。　　醋能改變皮膚的酸鹼度，軟化角質，抑製細菌滋生，通暢毛孔。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的關澤和彈性，防止痘痘的生成。　　2.用綠茶水洗臉。　　在綠茶中含量豐富的茶多酚有抗氧化作用，可防止皮膚衰老，長時間面對電腦的白領女性在洗臉時加點綠茶可以有效的抵禦輻射，此外加點綠茶還可以抑製皮膚色素沉著，減少過敏反應。　　3.洗臉時加點食鹽。　　食鹽可以去除角質，收斂肌膚安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚油脂，也能除去黑頭，此方法特別適用於油性皮膚。　　4.在洗臉水在加少量的蜂蜜。　　蜂蜜是養生的佳品，含有大量的能被人體吸收的氨基酸、維生素以及糖類成分，能促進皮膚創面癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。此法油性皮膚不適用。　　5.用洗米水洗臉。　　用洗米水洗臉可以起到潤膚的效果，因為米表面含有鉀成分，特別適合面部弱酸環境的清潔，而且性質溫和，無副作用，尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油性皮膚。