11個月寶寶可以吃的輔食有哪些！寶爸寶媽看過來！（內含食譜）

鐺!鐺!鐺!又到了小編給寶寶推薦美食的時間啦！今天小編給大家整理的是11個月大的寶寶可以享用的輔食食譜哦！有需要的快快收藏！

11個月大的寶寶已經有一定的咀嚼和吞咽能力，可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物。、、、青菜、芹菜、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、香菇、木耳、筍瓜、茄子、土豆、豆腐、魚、牛肉、雞肉、豬肉等等都可以做給寶寶吃，肉類裡有豐富的蛋白質，葷素合理搭配，營養均衡。

小豬茶碗蒸

食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法：

1、 將蛋打在碗裡，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。

2、 將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。

3、 用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。

豬肝白菜卷

食材：豬肝泥1杓，豆腐3杓，煮過切碎的胡蘿蔔2杓，白菜葉1/2片，肉湯、澱粉。

做法：

1、 把白菜葉洗凈後放開水中煮軟。

2、 把肝泥和豆腐混合併加入胡蘿蔔，使其具有淡淡鹹味;

3、 把肝泥豆腐放在白菜葉中間做餡，再將白菜捲起，用澱粉封口後放肉湯內煮熟。

白玉金銀湯

食材：清湯、香菇絲、豆腐、小雞丁塊、花椰菜、 雞蛋1個

做法：

1、清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。

2、豆腐切丁，倒入鍋中中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。

3、花椰菜湯熟倒入內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。

金黃山藥蒸飯

食材：米飯適量、水適量、南瓜30克、山藥20克。

做法：

1、 南瓜去籽、去皮、切0.5厘米小丁。

2、 山藥去皮、切0.5厘米小丁。

3、 米飯加水，拌入南瓜丁和山藥丁後，放入蒸鍋內中火蒸熟即可。

補鋅海鮮面

食材：蛤蜊、青椒、紅椒、黃椒、洋蔥、麵條、水、食用油。

做法：

1、 將蛤蜊用毛刷清洗乾淨，放入加水的鍋中，大火燒開，待蛤蜊全部打開後撈出。

2、 瀝乾水分，取出蛤肉，切成碎末

3、 將青椒，紅椒，黃椒，洋蔥洗凈切成小丁。

4、 鍋內放油，將洋蔥丁煸炒出味。加入彩椒丁，繼續煸炒。

5、 加入清水，煮開後加入麵條。

6、 面快熟時加入蛤蜊肉，攪拌均勻，成熟後出鍋即可。

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