喝普洱熟茶的副作用及禁忌

普洱熟茶經過渥堆工藝發酵，其茶性溫和，有養胃護胃的功效，適宜大眾人群飲用，普洱熟茶本身沒有什麼副作用，但喝茶卻有講究，盲目喝茶或不適當喝茶會對身體健康產生副作用。那麼喝普洱熟茶的副作用及禁忌事項有那些呢？下面小編跟各位一起來看一下吧：

1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。

2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者大量飲用後容易產生頭暈、噁心等癥狀。

4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。

喝普洱熟茶的禁忌

1、忌有痛風的人喝普洱茶：痛風是一種折磨人於無形的病症，發作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

2、忌兒童發育時期飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

3、忌孕婦、哺乳產婦或經期的女性茶友飲茶。孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑製小兒發育;處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

4、忌服食避孕藥期間飲濃茶，尤其是服藥前後的四小時內，因為茶中的單寧酸會降低藥效，使藥物難以溶液和吸收。

5、忌腎機能不好或腎虧者飲過多的茶。尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。

6、忌發燒喝普洱茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。減肥是需要堅持的，但是在生病的時候，就不能再繼續減肥了。

對於喝茶，是有喝茶講究的，不能盲目，了解了喝茶的副作用及禁忌事項才能更健康的品飲。通過本文的介紹希望大家能避過這些禁忌事項，喝健康茶。