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它是天然「黃體酮」,能通乳散結,調節雌激素,預防乳腺癌

作為女人最熟悉的就是乳腺增生了,它是目前最普通最常見的乳房疾病,發病率比較高的一種,可是最近幾年有逐步上升的趨勢,年齡也越來越低齡化,多見於25歲以後的女性,黃體酮是女性健康不可缺少的一種物質,如果缺少了黃體酮,就會引發多種婦科疾病,如月經不調,乳腺增生嚴重的還會導致不孕不育,因此女性應該在日常的飲食中,多加調理,多吃一些含黃體酮的食物,一起來看看有哪些食物吧!

黑豆是一種常見豆類,黑豆中含有比其它豆類更豐富的黑色素,黃體酮,可以有效補充體內黃體酮,建議女性朋友日常可以多吃點黑豆,有通乳散結,美容護膚的作用,可以幫你遠離各種乳腺疾病。另外黑豆還可以促進腸胃的蠕動,容易吸收更多的營養成分,有潤腸通便的作用,可以幫你降低腸胃疾病的發生。

蕃薯是大家最熟悉的保健食品,在過去可是農村人的救命糧,很多人都用它來保命,而現在很多人卻忽略了它的養生價值,其實蕃薯含有多種人體所需的營養物質,比如蛋白質,磷,鐵,鈣,尤其是裡面含有一種叫做「去氧表雄酮」的生理活性物質,有防癌抗癌的作用,能夠預防乳腺癌和結腸癌的發生,還能夠促進腦細胞和內分泌腺素的活力。

無花果是「天然的黃體酮保健品」,素有"水果皇后"和"生命之果"之美譽,它的營養價值非常的高,含硒元素極其豐富,高於其他食用菌類,可以增強身體免疫力,預防和抑製乳腺癌,平常沒事的時候可以拿來當零食吃,是女性不可多得的天然食物。

女人在平時的飲食中可以適當吃些新鮮蔬菜和水果,可以幫助補充維生素,增強身體的免疫力,對於乳腺疾病有一定的緩解作用。不過想要快速治療乳腺增生僅靠這些食物還是比較慢的。目前中醫中的膏貼療法是比較受廣大女性所推崇的。

當自己出現乳房不適的時候,我們可以選擇相對穩定的中醫療法,在我國著名的醫刊中醫養生匯中登載過一種由古方熬製的一種膏貼——泓葉堂膏*貼,在2016年是獲得了文化遺產的稱號,對女人乳腺問題有非常優秀的改善,而且也被醫學委員會所認可,而且在互聯網發達的今天,陶,宔就能找到該貼,非常的方便。

溫馨提示:生活中大家應該儘早的認識乳腺增生的出現,全面的進行自我調理,而且也要注意自己的生活習慣,在飲食上多多補充維生素,全面的進行調理。還要保持好心情,適當的參加體育運動,要注意自己的睡眠,避免造成更多的痛苦。另外生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧。可調節內分泌失調,保持大便通暢可以幫你減輕乳房疼痛。

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