抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種表現形式，其特點是情緒低落、思維遲鈍、言語運動減弱。抑鬱症嚴重困擾著患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔。大約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學聯合研究表明，抑鬱症已成為中國第二大疾病負擔。
根據《中國精神障礙分類與診斷標準》（CCMD-3）第三版，抑鬱症可分為輕、重度抑鬱症，根據社會功能損害程度。根據幻覺、妄想或張力綜合征等精神癥狀，抑鬱症分為抑鬱和精神病，無精神病。抑鬱症的癥狀，根據先前（至少2個月前）是否有1個其他抑鬱發作，抑鬱症分為首發抑鬱症和複發性抑鬱症。
其實在抑鬱症的初期，也是有一些表現的
表現1，頻繁失眠和夢想
當患有抑鬱症時，只有輕微的失眠偶爾會做夢，但嚴重的抑鬱症患有嚴重的睡眠障礙，長期失眠，以及他們的每一個神經。
表現2，主動意識的喪失
抑鬱症患者通常有身體不適。早發的身體疼痛、疲勞和活動意識喪失均發生在患者身上。表現3，經常責備自己
抑鬱症發作後，患者有強烈的自責感、內疚感、無能感和無助感。在嚴重的情況下，甚至可以選擇自殺作為一種自我懲罰的方式。
表現4，腦反應性
一般來說，患有抑鬱症的人往往在家裡壓抑自己很長一段時間，導致大腦長期不活動，大腦的大腦能力下降，記憶力下降。性能5。
患有抑鬱症的人通常情緒低落，白天感覺更好。尤其是晚上，心情會特別沉重，引起特殊的混亂和疼痛。
表現6，失去興趣
對事物不感興趣，他們對他們過去特別喜歡的事物不感興趣。
預防
10年來對抑鬱症患者的研究發現，75%到80%的患者複發很多次，所以抑鬱症患者需要預防性治療。超過3集應該被治療很長一段時間，甚至終身。維持用藥劑量遠大於數學劑量，應定期隨訪。心理治療和社會支持系統在預防疾病複發中也具有十分重要的作用。減輕或減輕超重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難和問題，提高患者的應對能力，積極營造良好的預防複發的環境。
護理
保持心情舒暢，樂觀豁達，克服疾病的堅強信心。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意工作和休息，注意生活的規律性。飲食要注意多輕營養的食物，注意飲食的平衡。避免辛辣食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多吃增強免疫力的食物，以提高身體抵抗疾病的能力。
病因
遺傳因素（10%）：
大樣本人群流行病學調查顯示，親緣關係越近，患病概率越高。一級親屬的概率遠高於其他親屬的概率，這與遺傳病的一般規律一致。
生化因素（25%）：
兒茶酚胺假說：主要是指抑鬱症的發生可能與腦突觸裂中神經遞質5 - 5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE）濃度的降低有關，因為許多抗抑鬱葯，如選擇性5 - 5-羥色胺再攝取。抑製劑（SSRI）或選擇性5 -羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑製劑（SNRI）在使用後，這些神經遞質在大腦突觸間隙的濃度正在迅速增加，但抗抑鬱作用的效果一般是2周左右。因此，有一種假說認為，5-HT和NE受體的敏感性較高（晁敏）。
心理社會因素（25%）：
各種重大的生活事件突然發生或持續很長一段時間，這可能會導致強烈或（或持久）不愉快的情緒體驗，導致抑鬱症。到目前為止，抑鬱症的病因和發病機制尚不清楚，沒有明顯的體征和實驗室指標異常，這是生物、心理和社會（文化）因素相互作用的結果。
12種防治抑鬱症的方法
1。有氧運動
有氧運動是預防抑鬱症的最好方法。和朋友一起散步，散步，游泳，打籃球都很好。
2。保持平衡
保持平衡在生活和工作中很重要。沒有什麼是如此真實。
三。心存感激
保持積極的心態，擁有感恩的心。
4。不要強迫自己
不要急於在短時間內做出重大決定。不要把自己逼得太緊。
5。無負能量
及時調整和管理自己的壓力，負能量壓力可能導致或加重抑鬱症。
6。少垃圾食品
飲食健康與心理健康密切相關。垃圾食品可以帶來垃圾心情。例如，高油、高糖、高鹽食品。
7。吃一點粗糧
醫生建議輕度抑鬱症患者吃富含維生素B的食物，如粗糧、魚類等。飲食可能是人們接受它的最簡單的方式。
8。遠離「三毒」
少喝（如果你患有抑鬱症，堅決戒酒），請勿吸煙或吸毒。
9。睡個好覺
充足的睡眠是保持好心情的重要武器。
10。多接觸家人、朋友、聊天，不要把事情放在心裡，要相信沒有必要通過。
11。參加一個你感興趣的社區和組織。遠離孤獨。如果你已經關閉和孤獨，你必須重新連接你的朋友和協會。
12。藥物治療
如果你有抑鬱症的診斷，如果你想聽醫生，吃藥，吃藥。一些中度和重度抑鬱症不能通過單獨調節情緒來治癒。
嚴重抑鬱症是由患者中存在異常遺傳系統（基因）引起的情緒障礙，或是獲得性環境的巨大變化，以及由持續和自發的抑鬱症所支配的一系列抑鬱癥狀。
他們的特點是社會殘障、孤僻、孤獨、抑鬱、身體不適、食欲不振等。它可以伴隨著自殺。患者的心理意識清晰、正常。重度抑鬱症患者可能會經歷悲觀、絕望、幻覺、甲狀腺功能減退，伴隨著嚴重的自殺企圖甚至自殺行為。這是對人類健康的嚴重威脅，因此我們必須高度重視它。情緒障礙：情緒低落、抑鬱、焦慮、煩躁、煩躁、失去對日常活動的興趣、失去快樂、愁眉苦臉、整天悶悶不樂、經常感到疲倦；認為生活沒有趣，嚴重的人感到無助無力，活不住。剋死，像天一樣，最終，大多數病人都有結束生命的念頭。
臨床表現
（1）情緒變化：患者最明顯的癥狀是持續性抑鬱症，表現為憂鬱、倦怠、睏倦、哭泣和哭泣。病人往往是「鬱悶」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」，鬱鬱寡歡的人不快樂，總是悲傷，甚至悲觀絕望。在紅樓夢，林代玉是一個典型的例子，眼淚是皺眉和移動一整天。患者經常感到抑鬱和沮喪。他們常常因為小事而發脾氣。在很長一段時間內，大部分時間情緒低落，即使有幾天或1～2周的情緒改善，但很快就陷入抑鬱。然而，抑鬱症的程度一般不嚴重，情緒反應仍然存在。一些幽默和嘲諷的格言可以讓它含淚而笑。輕鬆的談話可以暫時改善心情。患者也可以察覺到自己的情感虐待，但他們經常責怪別人或情況。
（2）認知改變：患者對日常活動不感興趣，不喜歡各種娛樂或愉快的事物。他們經常感到自卑、自責和內疚。我經常覺得我的大腦很慢，很難思考。當你遇到麻煩時，你總是對自己的生活感到不快，對生活失去信心，認為你前途黯淡，感到絕望，覺得生活毫無意義，甚至試圖自殺。
（3）意志和行為的改變：病人意志活動減少，難以工作，雖然他們有偉大的理想和抱負，但很少在地面上做。他們想社交，但缺乏勇氣和信心去社交。患者是被動的和過度依賴的。問題的癥結在於他們不願承擔責任。一般來說，抑鬱性神經症患者很少自殺，但有些人感覺活著和空虛。
（4）軀體癥狀：約80%的病例主要涉及失眠、頭痛、身體疼痛、頭暈、頭暈、耳鳴等軀體癥狀。這些癥狀往往給身體帶來越來越多的多變的感覺，一些癥狀可以長期存在，但沒有明顯的加重或緩解。
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