肝膽出問題的幾個表現，你佔了幾個？

現代人生活壓力大，焦慮緊張，加之熬夜酗酒等，致使臨床上很多患者都伴有嚴重的肝膽問題。

中醫上所說的肝膽問題，指的是肝膽的功能，中醫上肝膽有什麼功能呢？比如肝主藏血、肝主筋、膽主決斷等。中醫上說的臟腑包括了臟腑原本的功能以及解剖學器官。如果大家還是不好理解的話，在這裡列舉幾個出現肝膽問題的身體表現。

第一，入睡困難、1-3點醒

一個相對健康的人，晚上到了九十點就會困得睜不開眼了，這才是一個健康態，如果你到了晚上格外精神，不看電視玩手機到十一點多，都睡不著，本身就說明肝膽功能存在問題了。

這個道理講過很多次，因為晚上11-1點是膽經當令。另外如果你到了1-3點（肝經當令的時間）總是醒，包括起夜上廁所，長期如此，都算是肝膽問題。

現在很多小孩子晚上也熬的很晚，要知道對於小孩子來說九點之後睡覺都算是熬夜了，肝膽主生髮，但是必須在收藏好的前提下才能更好的生髮，就像發豆芽的時候，必須先有陰暗密封的環境一樣，身體也是一樣的，如果長期晚睡，孩子晚上不能養好精力，白天就不能很好的生髮，或多或少會影響孩子原本的發育，性格脾氣也很容易急躁。

第二、臉色灰暗，外眼角長斑

《靈樞經.經脈篇第十》中指出，「膽足少陽之脈……是動則病……面微有塵」；「肝足厥陰之脈……是動則病……面塵脫色」，意思是說凡是存在肝膽問題的，臉上就像洗不乾凈臉一樣，油乎乎，暗沉的樣子。

臨床上也有很多男性因為長期酗酒等，臉色非常暗黑，就像撒了一層巧克力粉一樣，中醫稱之為黑疸病，是嚴重的肝膽問題。

另外，很多女性朋友會有外眼角長斑的情況，用化妝品只能在表面上做文章而已，這個地方長斑的原因是因為外眼角是足少陽膽經所過之處，這也是肝膽問題。

第三，口苦、耳鳴、眩暈

經方六經辨證其中之一少陽病辨證提綱為「口苦、咽乾、目眩」，少陽與肝膽問題密切相關，如果經常伴有口苦、嗓子乾、眼睛發暈發澀，頭暈不平衡等，這些都是典型的肝膽問題。

另外， 臨床上常見到很多人耳鳴，聲音較大，轟隆隆聲，「膽經入耳中」這也是肝膽問題。

以上是三種臨床上常見的肝膽問題重的表現，另外，淋巴結腫大、視力障礙、黑眼圈、月經提前、婦科瘙癢、偏頭痛、胸脹痛、兩脅痛、小腿皮膚乾燥起皮、易怒生悶氣等都是典型的肝膽問題。

存在以上肝膽問題的朋友，除了可以用湯藥調理身體外，平時飲食上應嚴格忌辛辣，比如韭菜、洋蔥、韭黃、蒜苔、辣椒、青椒等。

每天早上起床後可以從頭到腳拍打一下身體的兩側（膽經），晚上睡前拍打大腿內側（肝經）。