與木瓜相剋的食物有哪些 木瓜最佳食物搭配表 吃出健康

與木瓜相剋的食物有哪些 木瓜最佳食物搭配表 吃出健康 木瓜有哪些保健作用 木瓜性平、微寒，味甘。 木瓜有助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳之功效。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效。

木瓜的最佳搭配食物，木瓜食物相宜列表

木瓜 + 玉米筍

木瓜能幫助消化及清理腸胃，可以抗癌、防衰老和降血壓。玉米筍含有大量的脂肪、維生素等，它的食物纖維更有助於胃腸蠕動。二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。

木瓜 + 鳳尾菇

木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力，有一定減肥作用，並有健胃助消化的作用。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓，以及提高免疫力的作用。兩者搭配適合肥胖症患者食用。

木瓜 + 帶魚

兩者搭配有營養、補虛、通乳的功效。

木瓜 + 牛奶

兩者搭配含豐富的蛋白質、維生素 A、維生素 C 及礦物質。木瓜有明目清熱、清腸通便的功效。

木瓜 + 蓮子

蓮子很適合高血壓、冠心病患者食用，有養心安神、健脾止瀉的功效; 對產後虛弱、失眠、多夢也有一定療效。木瓜能幫助消化，清理腸胃，還可以抗癌、防衰老和降血壓。兩者配伍，功效加強，是高血壓、冠心病的理想葯膳。

木瓜飲食禁忌

木瓜與油炸食物同食，會引起腸胃不適，並可能導致腹瀉、嘔吐。

木瓜含有的番木瓜鹼，對人體有小毒，不宜過多食用，過敏體質者更應慎食。孕婦忌食木瓜，否則會引起子宮收縮、腹痛。

北方木瓜，也就是宣木瓜，多用來治病，不宜鮮食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉類一起燉煮。