夏天多吃這幾種蔬菜，不僅能去濕氣，還能殺菌消毒！不看可別後悔

洋蔥的味道聞起來雖不太好聞，但有化濕祛痰、和胃下氣的功效。常吃洋蔥有殺菌消毒，去濕化痰的功效。

富含的營養素能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒排濕食物。

香椿的根、皮，去蒙呱濕，止血止痛，雙濕性腰腿疼，具有良好的作用。香椿的葉子消炎，解毒，殺蟲。香椿的果實，祛風散寒，止痛。治風寒外感心胃氣痛，風濕性關節疼痛。

冬瓜——冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。且冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫等疾病有良好的輔助治療作用。