腎陽虛想必大家都有所耳聞,特別是當腎陽虛發生在男性身上的時候,影響就很大了,不僅會影響到男性的「戰鬥力」,而且對人的免疫力也會有影響,引發身體不適等。而且,很多男性不知道自己得了腎陽虛,長此以往,腎虛就會越來越嚴重。那麼,腎陽虛的癥狀有哪些,有沒有什麼辦法可以幫助防治腎陽虛呢?下面本文就來給大家支招。
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腎陽虛的癥狀有那些?
1. 男性出現陽痿早泄、命門火衰、影響生育;
2. 容易出現浮腫,尤其是腳部,早上起來容易出現水腫。這樣是因為腎虛導致體內水液內停不止,引發水腫;
3. 久瀉不止,完谷不化;
4. 腰酸腿軟,嚴重的會出現腰痛,這是由於腎陽虛衰,不能溫養腰府及骨骼;
5. 小便頻繁、清長、夜尿多;
6. 臉色發黑,臉色沒有光澤。
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那麼,對於腎陽虛的調理和預防,有什麼好的方法呢?很多人首先想到的大補特補,吃各種補膳、補藥。雖然這些方法再一定程度上有幫助,但是關鍵是要對症,不然效果往往會適得其反。那麼,腎陽虛調理如何才能對症呢?不妨試試這個中醫方子——丁香覆盆子茶。
丁香覆盆子茶選用6種配料配製而成,它們是丁香、肉桂、枸杞子、益智仁、芡實、覆盆子。具體做法如下:
材料準備:丁香(4g)、肉桂(2g)、枸杞子(5g)、益智仁(4g)、芡實(4g)、覆盆子(4g)
做法:將上述材料清洗乾淨,放入鍋中,加入適量的水,大火煮開,轉小火煎煮20分鐘即成,去渣飲茶。
我們來看看它們的具體作用:
丁香:丁香裡面的丁香酚可以幫助提高腎功能;
肉桂:可以起到補火助陽、驅寒通徑的作用;
枸杞子:具有明目補腎、益精補氣的作用;
益智仁:可以幫助補腎固精、壯陽;
芡實:可以益脾腎、健脾祛濕,固腎強腎;
覆盆子:可助生陽氣、強腎固精;
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如果家裡沒有條件自己做或者不能控制比例的話,可以選擇現成的丁香覆盆子茶,它將上面的6種配料進行合理的配伍,從而使它們發揮相須的作用,從而將改善腎陽虛、強腎固精的作用發揮到最大。為了保證其良好的效果,最好長期堅持,相信它能給你帶去幫助的。