腎陽虛想必大家都有所耳聞，特別是當腎陽虛發生在男性身上的時候，影響就很大了，不僅會影響到男性的「戰鬥力」，而且對人的免疫力也會有影響，引發身體不適等。而且，很多男性不知道自己得了腎陽虛，長此以往，腎虛就會越來越嚴重。那麼，腎陽虛的癥狀有哪些，有沒有什麼辦法可以幫助防治腎陽虛呢？下面本文就來給大家支招。
腎陽虛的癥狀有那些？
1. 男性出現陽痿早泄、命門火衰、影響生育；
2. 容易出現浮腫，尤其是腳部，早上起來容易出現水腫。這樣是因為腎虛導致體內水液內停不止，引發水腫；
3. 久瀉不止，完谷不化；
4. 腰酸腿軟，嚴重的會出現腰痛，這是由於腎陽虛衰，不能溫養腰府及骨骼；
5. 小便頻繁、清長、夜尿多；
6. 臉色發黑，臉色沒有光澤。
那麼，對於腎陽虛的調理和預防，有什麼好的方法呢？很多人首先想到的大補特補，吃各種補膳、補藥。雖然這些方法再一定程度上有幫助，但是關鍵是要對症，不然效果往往會適得其反。那麼，腎陽虛調理如何才能對症呢？不妨試試這個中醫方子——丁香覆盆子茶。
丁香覆盆子茶選用6種配料配製而成，它們是丁香、肉桂、枸杞子、益智仁、芡實、覆盆子。具體做法如下：
材料準備：丁香（4g）、肉桂（2g）、枸杞子（5g）、益智仁（4g）、芡實（4g）、覆盆子（4g）
做法：將上述材料清洗乾淨，放入鍋中，加入適量的水，大火煮開，轉小火煎煮20分鐘即成，去渣飲茶。
我們來看看它們的具體作用：
丁香：丁香裡面的丁香酚可以幫助提高腎功能；
肉桂：可以起到補火助陽、驅寒通徑的作用；
枸杞子：具有明目補腎、益精補氣的作用；
益智仁：可以幫助補腎固精、壯陽；
芡實：可以益脾腎、健脾祛濕，固腎強腎；
覆盆子：可助生陽氣、強腎固精；
如果家裡沒有條件自己做或者不能控制比例的話，可以選擇現成的丁香覆盆子茶，它將上面的6種配料進行合理的配伍，從而使它們發揮相須的作用，從而將改善腎陽虛、強腎固精的作用發揮到最大。為了保證其良好的效果，最好長期堅持，相信它能給你帶去幫助的。
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