說起健身，
大家第一時間想到的是健身房。
不過，在商妹兒心中，健身「達人」
其實一直隱藏在我們身邊，
不信你看！
（以下為專業動作，無聊請不要模仿）
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這位大姐啊！
走近了才發現這是個雙杠
隔老遠還以為是個滾筒洗衣機呢▽
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大哥有話好好說！
整個場子都是你的！
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看這揮舞的手臂、靈活的腰肢
您這不是在鍛煉
是在拉麵吧▽
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這位大哥不是在健身
而是在練習如何更好更穩地
駕駛手扶拖拉機
健身效果不太清楚
但這項運動應該挺費褲子的▽
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搖啊搖，搖到外婆橋~
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這位大哥
你這個舞步是不是太妖嬈了？
看這個節奏今天你是想控場？
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好的阿姨
我又解鎖新姿勢了~▽
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阿姨！阿姨停下車！
旁邊的奶奶心臟受不了了！
太刺激了，這場battle是我輸了！
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這位大爺平時最愛練鐵頭功
「大爺，大爺醒醒，天黑了」
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完了，感覺跟老外解釋不清
中國不是人人都會武功的事了▽
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（此處需有98k配樂）
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這位奶奶也是66666！
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健身器材是為方便小區居民設定的
狗怎麼可以上去呢？那別人怎麼鍛煉？
這樣吧大爺，您繼續健身
狗先下來讓我摸摸……
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小區裡的健身器材
不僅屬於
富有創造力的長輩
也屬於
充滿激情的後生
這位小姐姐
你100多斤的人了還這麼幼稚▽
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只要我抓得夠緊！
快樂就甩不掉我！
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想知道轉完他們還站得穩不？
為成為飛行員
做艱苦培訓！
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最開始這個孩子全公園最秀
直到她下來之後
我知道了她……
前一天晚飯吃的什麼▽
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也就這個小姐姐的姿勢比較正常
結果猝不及防來了個一字馬！
一瞬間我覺得自己胯部生疼▽
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當然，除了小區健身器材
大爺大媽總能找到新的健身手段
源源不斷地帶給我們驚喜~廣場舞大爺大媽
個個都是深藏不露！
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尬舞
可以說是廣場舞的進階版本
只要心中有夢
哪裡都是舞台
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撞樹
有些老人喜歡在公園裡
用後背使勁撞擊樹榦
或者用雙手不停拍打樹榦
認為這樣身體會越撞越硬朗
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在許多公園裡可以看到
有人拿著幾米長的長鞭子揮舞
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拍手倒行
坊間傳言倒著走可以防治腰腿痛
以至於不少老人採取倒走的方式鍛煉
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各位青年男女們
經常健身沒有效果
是不是該反思一下
可能是方式不對呢
走！鍛煉去！
不過，如果我去小區鍛煉
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強身健體當然是好事
但是也應考慮他人感受和公共秩序
在此提醒大家
鍛煉還是要量力而行、循序漸進、安全第一
這樣才能既開心，身體也更加健康哦~同意的轉起！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室