大家好最近熬夜還開心嗎
四年一次的世界盃成了全民狂歡但請不要忘記另一個四年一次的盛事那就是—奧！運！會！心繫祖國的小編最近發現了一批儲備人才這些高人就藏在我們身邊
以下為專業動作
無聊請不要模仿
你應該知道
你大爺永遠是你大爺
▽
這位大姐啊！
走近了才發現這是雙杠
隔老遠還以為
是個滾筒洗衣機呢
▽
這位大哥厲害了
小編看著都覺得脖子疼
▽
光練腳還不行
手也要跟著揮舞
腰肢跟著轉
一次練仨地方
▽
如何用小區健身器材
練出蛙泳的感覺了解一下
▽
沒有鞦韆？
自己創造！
▽
這位大哥
你這個舞步是不是太妖嬈了？
看這個節奏今天你是想控場？
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好的阿姨
我又解鎖新姿勢了~
▽
阿姨！阿姨停下車
旁邊的奶奶心臟受不了了
太刺激了
這場battle是我輸了
▽
這位大爺平時最愛鐵頭功
「大爺大爺醒醒，天黑了」
▽
完了，感覺跟老外解釋不清
中國不是人人
都會武功的事了
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真 · 高手在民間
（此處需有98k配樂）
▽
奶奶的精氣神太好了！
小編相信
廣大80後90後都做不了這個
▽
這位大爺請您自覺一點
狗是怎麼上去噠？
這樣吧大爺，您繼續健身
狗先下來讓我摸摸……
▽
滾樓梯是什麼健身方法？
▽
這是平地攀岩嗎？
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小區裡的健身器材
不僅屬於
富有創造力的長輩
也屬於
充滿激情的後生
這位小姐姐你是瘋球了哇
100多斤的人了還這麼幼稚
▽
只要我抓得夠緊！
快樂就甩不掉我！
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為成為飛行員
做艱苦培訓！
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最開始這個孩子全公園最秀
直到她下來之後
我知道了她……
前一天晚飯吃的什麼
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也就這個小姐姐
姿勢比較正常
結果猝不及防來了個一字馬！
一瞬間我覺得自己胯部生疼
▽
當然，除了小區健身器材
大爺大媽總能找到新的健身手段
源源不斷地帶給我們驚喜~
廣場舞大爺大媽
個個都是深藏不露！
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尬舞
可以說是廣場舞的進階版本
只要心中有夢
哪裡都是舞台
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撞樹
有些老人喜歡在公園裡
用後背使勁撞擊樹榦
或者用雙手不停拍打樹榦
認為這樣身體會越撞越硬朗
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在許多公園裡可以看到
有人拿著幾米長的長鞭子揮舞
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拍手倒行
坊間傳言倒著走
可以防治腰腿痛
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各位青年男女們
經常健身沒有效果
是不是該反思一下
可能是方式不對呢
走！鍛煉去！
不過，如果我去小區鍛煉
畫風應該是這樣的…
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在此提醒大家
鍛煉還是要量力而行
還有
拜託考慮一下旁人的感受
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室