教你一招讓白髮變黑髮的小絕招

在以前我們的頭髮一旦變白往往就意味著人到了衰老的時期，現在由於人們的工作壓力大，白髮已經悄悄地爬上了年輕人的頭上，影響到了我們的外在形象，今天就教給朋友們一個小絕招，讓我們的白髮快速的變成黑髮，一起來學學吧。

不同位置的白髮代表著什麼?

1、前額白髮：脾胃失調

前額對應的反射區是 脾胃 ，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對策：可以經常煮一些 薑絲粥 喝。原料很簡單，就是鮮薑3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。

鮮薑辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

2、兩鬢斑白：肝火旺盛

兩鬢對應的 臟腑 反射區是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要 保持輕鬆心情 ，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

3、頭頂、後腦白髮：腎氣不足

後腦杓對應的反射區是 膀胱經。 膀胱經虛弱的患者，常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

益腎的飲食應男女分別對待。

男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

白髮變黑食療方

飲食俗話說「內調外養」，飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀髮，就必須從飲食做起。

1、黑豆

黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水準，減緩易掉頭髮，加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。

2、黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮、掉發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

3、核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用，古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載：「通經脈，黑鬚髮」。

因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性。

一般情況下，我們的白髮發生在不同的部位，預示著我們身體當中的一些器官發生了問題，朋友們只有找到癥結所在，對症下藥，才能夠快速的讓我們的白髮變成黑髮。上面給朋友們介紹的這幾種食物，長期堅持，就可以讓我們的白髮變成黑髮，可以試試哦。