不到30歲，皮膚鬆弛了怎麼辦？

那天有個粉絲說自己剛滿21，皮膚就出現鬆弛了，尤其是眼部的眼紋很明顯。可以說隨著年輕一代生活的不規律，加快了咱們皮膚衰老的過程，如果你也有皮膚鬆弛的跡象，最明顯的就是臉看上去肉肉往下垂，那就快點行動起來！

首先來了解，皮膚鬆弛的原因：缺水，膠原蛋白流失，自然老化。

針對性的改善方法

1缺水

一周3次補水面膜，要持續，別三天打魚兩天曬網，如果說歐文老師給你搭配了面膜，但沒有堅持使用，自然就不會達到你想要的效果。

2缺膠原蛋白

口服膠原蛋白，一般20歲以上的菇涼都應該提前補充了，判斷是不是有足夠的教育蛋白，那就觀察皮膚是否緊緻，Q彈，哪怕你沒有超過25歲，那從肌膚年齡來判斷，也是要補充的。另外像碳水化合物、蛋白質、維生素、纖維都不可缺少。

3自然老化

紫外線會使皮膚老化，所以一定要防曬，而且是一年四季防曬，可以通過物理辦法，比如戴太陽鏡、帽子、遮陽傘等；防曬霜防曬，隔離乳、防曬霜都不可缺。

這三點基本上我們都可以外用護膚品、營養品來調理。

除了上面最直接導致皮膚鬆弛的以外，同樣還包括：遺傳、抽煙喝酒、熬夜、使用不當化妝品等等，無一不跟日常生活息息相關。

平時注意這些生活習慣，同時多做做運動，多給皮膚做做按摩，包括面部按摩啊、頸部按摩啊、手臂按摩，配合按摩乳效果最好。

另外皮膚鬆弛的同時也要注意其他皮膚問題，尤其是斑點和毛孔粗大，同時具備這兩點的菇涼，皮膚都非常差，至少比真實的生理年齡老5歲，所以在預防和改善皮膚鬆弛的基礎上，還要盡量防止斑點的色素加深；毛孔粗大也是會隨著年齡增長擴散的滿臉都是，如果能塞進一根牙籤的話......

坦白說，毛孔粗大有一個主要原因，就是皮膚老化，萎縮，使毛孔顯得粗大。所以毛孔粗大僅僅是收縮毛孔是不夠的，還有抗衰老，增加皮膚的保濕因子，促進表皮細胞的代謝和膠原蛋白的生成。

其他因為因為老化給皮膚帶來的問題還有：

歐文最後的建議

1. 加強防曬，必須的。如果你是敏感性皮膚就選物理防曬吧。

2. 認真潔面：挑選溫和細膩的潔面乳，早晚清潔。

3. 認真去角質：很多成分可以幫助去角質：水楊酸，維生素A，果酸等，但不建議用磨砂膏物理法去角質。

4. 收縮毛孔的精華乳：潔面後先用舒緩型的爽膚水，然後再用。

5. 面霜可以用含有抗衰成份的，又抗衰，又抗痘。維C，熊果苷，多肽等成分價格高些抗衰功能也很好。即使你不喜歡用日霜，那麼晚霜也是必須用。

6. 養成良好的生活習慣，如充足睡眠，平衡飲食，加強鍛煉。

要長期堅持用才有效喲~

有肌膚問題不明白的可以問我：shan00081